Schlafstörungen natürlich behandeln ▷Therapie & Heilung mit angenehmer Gesundheitshypnose ohne Medikamente… ❤ Erreichen Sie dauerhaft eine wohltuende und ruhevolle Balance beim Einschlafen & Durchschlafen…

Schlaf ist ein Ruhezustand, in dem die Körperfunktionen heruntergefahren werden, damit sich der Organismus erholen und frische Energie schöpfen kann.

Er ist überlebensnotwendig, von der Medizin jedoch noch nicht gänzlich erforscht.

Um tatsächlich erholsam und gesund zu sein, sind zügiges Einschlafen und ungestörtes Durchschlafen wichtige Merkmale. 

Hierbei hapert es aber in vielen Betten und die Erholung bleibt auf der Strecke.

Schlafstörungen (auch Insomnie) und Schlaflosigkeit haben viele Gesichter und werden von gestörten Schläfern mitunter völlig unterschiedlich eingeordnet.

Während die einen bereits nach einer schlaflosen Nacht von einer Schlafstörung sprechen, leiden andere permanent unter zu wenig Schlaf und liegen sehr oft nachts wach im Bett.

Daher sind die Zahlen der Verbreitung nicht unbedingt als zuverlässig anzusehen, sondern geben lediglich einen Gesamteindruck dessen.

Gemäß einer Umfrage im Jahr 2015 gab ein Drittel der Befragten an, dass Schlafstörungen und Schlaflosigkeit zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden des vergangenen Jahres zählten.

Dieses Ergebnis deckt sich in etwa mit den groben Einschätzungen der Schlafmedizin (auch Somnologie).

Faktisch gesehen ist Schlafmangel jedoch ein Indikator, der sich negativ auf die Regeneration des Körpers und des Gehirns auswirkt.

Dauerhaft gestörter Schlaf minimiert die Fähigkeiten des Gedächtnisses, der Konzentration und der Leistung.

Außerdem tritt vermehrt Tagesmüdigkeit auf und versetzt die Betroffenen in eine gereizte Stimmung, die oftmals selbst leichtem Stress nicht standhalten kann.

Um einschlafen zu können, versuchen sich viele mit einem Schlafmittel oder Alkoholkonsum zu helfen, was auf Dauer wirklich nicht empfehlenswert ist.

Um organische Erkrankungen als Ursache für Schlafstörungen auszuschließen, ist ein Besuch beim Facharzt ratsam.

Sind seelische, psychische oder äußere Faktoren für den Schlafmangel verantwortlich, steht einer hilfreichen Hypnosetherapie nichts im Wege.

Die sorgfältig konzipierte Hypnosetherapie von den Health Care unibee Instituten sondiert zunächst im Unterbewusstsein die auslösenden Gründe für die Schlafstörung bzw. Schlaflosigkeit.

Denn störende Einflüsse werden nicht immer bewusst wahrgenommen, wie etwa erhöhter Straßenlärm.

Häufig sind Anspannungen, Verkrampfungen und Ängste die Auslöser für mangelnden Schlaf.

Mithilfe der hypnotischen Trance werden die Störfaktoren ermittelt, durch suggestive Impulse behutsam aufgelöst und durch positive Denkweisen ersetzt.

Meditative Übungen stärken gleichzeitig Ihre Entspannungsfähigkeit und sorgen dafür, dass sich nicht nur Ihre Schlafqualität dauerhaft verbessert, sondern zudem die jeweils anstehende Tagesleistung.

Machen Sie sich diese effektive Möglichkeit zunutze, um Ihren Schlaf zu einem Gesundheitsbrunnen zu machen und freuen Sie sich auf erholsame Nächte!