Hypnose bei vorzeitigem SamenergussDie Kontrolle
zurückgewinnen.

Was ist zu Hypnose bei vorzeitigem Samenerguss belegt?

Eine Cochrane-Übersicht von 2011 hat psychologische Behandlungen bei vorzeitigem Samenerguss untersucht. Sie fand nur vier randomisierte Studien, meist mit wenigen Teilnehmern. Keine davon prüfte Hypnose. In einer Studie schnitt eine Verhaltenstherapie besser ab als eine Warteliste, die Dauer des Geschlechtsverkehrs und die Zufriedenheit beider Partner nahmen zu. Insgesamt bewerten die Autoren die Belege für psychologische Verfahren aber als schwach und uneinheitlich. Eine systematische Übersicht von 2012 kam zu dem Ergebnis, dass sich Verhaltenstechniken bei vorzeitigem Samenerguss bewährten, bemängelte jedoch die geringe methodische Qualität der Studien.

Für Hypnose gibt es damit keinen Nachweis aus kontrollierten Studien. Auch dieses Audio-Programm wurde nicht untersucht. Es ist eine Entspannungs- und Selbsthilfemethode für zu Hause, mit der Sie üben können, Anspannung und Erwartungsdruck abzubauen. Es kann Übungen wie die Stopp-Start-Technik ergänzen, ersetzt aber weder eine urologische Abklärung noch eine sexualtherapeutische Behandlung.

Eine Sexualtherapie in der Praxis bietet persönliche Anleitung, setzt aber feste Termine und Wege voraus. Ein Audio-Programm hören Sie diskret zu Hause, wann es Ihnen passt, und können einzelne Sitzungen beliebig oft wiederholen.

Quellen

1. Melnik T, Althof S, Atallah AN et al. (2011): Psychosocial interventions for premature ejaculation. Cochrane Database Syst Rev
2. Berner M, Günzler C (2012): Efficacy of psychosocial interventions in men and women with sexual dysfunctions, part 1: male sexual dysfunction. J Sex Med