Hypnose bei AdipositasDer Weg aus
der Adipositas.

Was ist zu Hypnose als Ergänzung bei Adipositas belegt?

In einer randomisierten Studie von Bo und Kollegen aus dem Jahr 2018 erhielten Menschen mit starkem Übergewicht eine Ernährungs- und Bewegungsempfehlung; eine Gruppe lernte zusätzlich Selbsthypnose. Beim Gewichtsverlust zeigte der Vergleich der zugeteilten Gruppen keinen statistisch eindeutigen Zusatznutzen. Das rechtfertigt weder eine Kilozusage noch die Behauptung, regelmäßiges Anhören dieses Programms führe zum Abnehmen. Die NHS-Behandlungsinformation beschreibt bei Adipositas eine auf die Situation abgestimmte Unterstützung, gegebenenfalls auch Medikamente oder eine Operation. Die Studie war keine Prüfung des hier angebotenen Audio-Pakets.

Ein vorproduziertes Programm enthält weder eine medizinische Untersuchung noch eine individuelle Ernährungsplanung. Es kann allenfalls als freiwillige Hörzeit zusätzlich zu Ihrer bestehenden Begleitung gewählt werden; eine Wirkung auf Gewicht oder Begleiterkrankungen ist für dieses Angebot hier nicht dokumentiert. Prüfen Sie deshalb Inhalt und Grenzen vor dem Kauf. Die allgemeine Stimmprobe zeigt die Sprechweise und ersetzt keinen Programmeinblick. Bei ausgeprägtem Übergewicht und bestehenden Erkrankungen besprechen Sie geeignete Schritte mit einer Fachperson, statt aus einem allgemeinen Hypnosetitel einen persönlichen Behandlungsplan abzuleiten.

Quellen

1. Bo et al. (2018): Self-hypnosis als Ergänzung bei schwerer Adipositas, randomisierte Studie
2. NHS: Overweight and obesity in adults, Behandlungsoptionen