Hypnose bei BorderlineEmotionale Stabilität
ist möglich.

Nein, das kann niemand seriös versprechen. Borderline gehört in psychotherapeutische Behandlung. Die Audio-Hypnose ist ein ergänzendes Entspannungsangebot.

Ja. Mit spezialisierten Therapien wie der DBT verbessern sich die Beschwerden bei vielen Betroffenen deutlich. Wichtig ist eine Behandlung durch erfahrene Fachleute.

Sie erhalten 20 Hypnosen mit zusammen 25 Stunden. Hören Sie in einer ruhigen Umgebung und unterbrechen Sie, wenn etwas zu belastend wird.

Erfahrungen Einzelner sind sehr unterschiedlich und lassen sich nicht verallgemeinern. In einer randomisierten Studie von 2026 unterschied sich Hypnotherapie bei den Borderline-Symptomen nicht von einer Vergleichsbehandlung mit Übungen aus Verhaltenstherapie und DBT. Gut belegt ist spezialisierte Psychotherapie.

Die S3-Leitlinie empfiehlt strukturierte, Borderline-spezifische Psychotherapien wie DBT oder MBT. Studien, die Hypnose bei Borderline als wirksam zeigen, fehlen bisher. Wenn Sie die Audio-Hypnose ergänzend nutzen möchten, besprechen Sie das vorher in Ihrer Behandlung.

Als Entspannungsübung neben einer Therapie ist das möglich, wenn Sie es mit Ihrer Therapeutin oder Ihrem Therapeuten absprechen. Hören Sie in ruhigen Phasen und unterbrechen Sie, wenn starke Gefühle oder Erinnerungen aufkommen. In einer Krise ist das Programm nicht das richtige Mittel, dann gilt Ihr Krisenplan oder die Telefonseelsorge 0800 111 0 111.

Das Audio-Programm kostet einmalig 129 €, ohne Abo. Alternativ ist es im Jahresabo für 99 € zusammen mit allen anderen Programmen enthalten.

Nein. Die Audio-Hypnosen wurden von Ingo Michael Simon konzipiert, von einem professionellen Sprecher eingesprochen und mit professionell produzierter Musik unterlegt. Es gibt keine KI-Stimme, keine KI-generierten Texte und keine KI-Musik.