Hypnose für mehr Leistung im BogenschießenIns Schwarze treffen
mit innerer Ruhe.
Bogenschießen ist die Kunst der Stille im Kopf. Audio-Hypnose verankert diese Stille in Ihrem Unterbewusstsein.
Im entscheidenden Moment zittert die Hand, ein Gedanke an den letzten Fehlschuss schiebt sich dazwischen, und der Ablauf gerät aus dem Takt. Dieses Programm sind Audio-Hypnosen zum Anhören zu Hause im Browser, die Sie dabei begleiten können, Ruhe und einen gleichmäßigen Ablauf für jeden Schuss zu üben. Ihr Training auf der Anlage ergänzen sie, ersetzen es aber nicht.
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Bogenschießen mit Hypnose: Mentaltraining für einen ruhigen Schuss
Beim Bogenschießen wiederholen Sie denselben Ablauf viele Male: Stand, Auszug, Ankern, Zielen, Lösen, Nachhalten. Schon kleine Abweichungen verändern den Treffpunkt. Im Training läuft der Schuss oft wie von selbst. Im Turnier wird plötzlich bewusst gesteuert: Das Zielen dauert zu lang, der Auszug wird unsicher, oder der Gedanke an die Gesamtringzahl drängt sich zwischen die Pfeile. Gerade in den letzten Passen wächst bei vielen die Nervosität.
Hypnose kann hier als Mentaltraining dienen. In tiefer Entspannung erleben Sie Ihren Schussablauf in der Vorstellung, Schritt für Schritt und mit allen Sinnen: das Gewicht des Bogens, die Spannung im Rücken, den Moment des Lösens. Ziel ist, dass sich der Ablauf vertraut und selbstverständlich anfühlt. Zusätzlich üben Sie, einen schwachen Pfeil abzuhaken und mit voller Konzentration den nächsten zu schießen.
Mentaltraining ersetzt keine Technikarbeit. Am meisten bringt es, wenn Ihr Bewegungsablauf mit Trainerin oder Trainer sauber erarbeitet ist und Sie ihn in der Vorstellung genau so üben, wie Sie ihn schießen wollen. Ein kurzer Ablauf vor jedem Pfeil, etwa ein ruhiger Atemzug und ein festes Stichwort, kann auch im Turnier Halt geben. Hören Sie die Sitzungen zu Hause, nicht auf dem Platz.
Was ist zu Hypnose beim Bogenschießen belegt?
Metaanalysen zu Selbstgesprächen und Vorbereitungsroutinen untersuchen bestimmte Formen mentalen Trainings im Sport. Dabei werden Aufgaben, Anleitung und Durchführung festgelegt. Eine solche Untersuchung ist nicht automatisch ein Test von Hypnose und erst recht kein Test dieser Aufnahmen. Der Begriff Mentaltraining allein reicht daher nicht aus, um einen Nutzen für Ihr Bogenschießen vorherzusagen.
Für dieses Unibee-Programm ist in der vorliegenden Leistungsbeschreibung keine eigene Wirksamkeitsprüfung dokumentiert. Sie erhalten vorproduzierte Audios zum selbstständigen Anhören. Dazu gehören keine Auswertung Ihrer Schießtechnik, kein Video mit persönlichem Feedback und kein individuell betreutes Üben mit dem Bogen. Eine Forschungsaussage über eine andere Trainingsform lässt sich nicht als Trefferversprechen an dieses Angebot anfügen.
Prüfen Sie vor dem Kauf, ob Sie eine zusätzliche ruhige Hörzeit suchen oder Rückmeldungen zu Ihrem tatsächlichen Training benötigen. Die allgemeine Stimmprobe vermittelt den Sprecherstil und ist kein Ausschnitt einer beobachteten Trainingseinheit. Hören Sie das Audio ausschließlich außerhalb des Bogenschießens und jeder Waffenhandhabung. Die Sicherheitsanleitung vor Ort bleibt eine eigenständige Aufgabe.
Quellen
Für wen das Programm gedacht ist
- Im Training sitzen Ihre Pfeile, im Turnier streuen sie deutlich mehr.
- Nervosität, Zittern oder Gedanken an das Ergebnis stören Ihren Ablauf beim Auszug und Lösen.
- Sie möchten Ihr Training durch Mentaltraining zu Hause ergänzen, gleich ob mit Recurve, Compound oder Blankbogen.
Wann Sie zuerst ärztliche Hilfe suchen sollten
- Anhaltende Schmerzen in Schulter, Ellenbogen, Handgelenk oder Fingern bitte ärztlich untersuchen lassen, statt weiter zu trainieren.
- Zittern, das auch außerhalb des Sports auftritt oder stärker wird, sollte ärztlich abgeklärt werden.
- Wenn Wettkampfangst so stark wird, dass Sie Turniere meiden oder Panik erleben, kann sportpsychologische oder psychotherapeutische Unterstützung sinnvoll sein.
Häufige Fragen: Bogenschießen mit Hypnose
Hilft Hypnose bei Nervosität im Bogenschießen?
Hypnose kann helfen, Anspannung abzubauen und den Schussablauf in der Vorstellung zu festigen. Ob und wie sich das auf Ihre Ergebnisse auswirkt, ist individuell verschieden. Eine Garantie gibt es nicht. Die Technik verbessert sich vor allem durch regelmäßiges Training.
Ist das Programm auch für Einsteiger geeignet?
Ja, wenn Sie die Grundlagen des Schussablaufs bereits gelernt haben. Das Mentaltraining festigt, was Sie können. Neue Technik lernen Sie am besten mit Trainerin oder Trainer.
Wie läuft das Programm ab?
Das Programm umfasst 10 Sitzungen mit zusammen 12,5 Stunden. Hören Sie in Ruhe mit Kopfhörern, zum Beispiel abends oder in den Tagen vor einem Turnier, nicht beim Autofahren.
Erhalte ich eine persönliche Technikkorrektur oder Videoanalyse?
Solche Leistungen sind in der dokumentierten Audioleistung nicht ausgewiesen. Sie kaufen vorproduzierte Aufnahmen, keine Auswertung Ihres individuellen Bogenschießens.
Ist die allgemeine Stimmprobe auf Bogenschießen zugeschnitten?
Sie dient dem Kennenlernen von Stimme und Sprechweise und ist keine sportartspezifische Trainingseinheit. Sie belegt weder den vollständigen Programminhalt noch eine Änderung Ihrer Trefferleistung.
Was kostet das Programm?
Das Audio-Programm kostet 99 € im Jahresabo, zusammen mit allen anderen Programmen.
Werden die Audio-Hypnosen mit KI erstellt?
Nein. Die Texte aller Audio-Hypnosen hat Ingo Michael Simon selbst geschrieben, auf Grundlage von über 30 Jahren Praxis. Eingesprochen wurden sie von einem professionellen Sprecher und mit professionell produzierter Musik unterlegt. Es gibt keine KI-Stimme, keine KI-generierten Texte und keine KI-Musik.
Für wen ist Hypnose für mehr Leistung im Bogenschießen gedacht?
Kurz beantwortet: Hypnose für mehr Leistung im Bogenschießen richtet sich an Erwachsene, die sich in den folgenden Situationen wiedererkennen und zu Hause ergänzend etwas für sich tun möchten. Das Audio-Programm ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Stellen Sie sich vor, wie sich das anfühlt
- Zittern beim Vollauszug
- Löseprozess nicht reproduzierbar
- Goldfieber ruiniert die Trefferfolge
- Konzentration lässt nach wenigen Passen nach
- Ruhiger und stabiler Vollauszug
- Automatisierter sauberer Ablass
- Gelassene Konstanz Pfeil für Pfeil
- Volle Konzentration bis zum letzten Schuss
Wie läuft Hypnose für mehr Leistung im Bogenschießen ab?
Kurz beantwortet: Sie erhalten 10 Audio-Sitzungen à etwa 75 Minuten, geschrieben von Ingo Michael Simon und von einem professionellen Sprecher eingesprochen, ohne KI. Sie hören sie online im Browser, am besten regelmäßig mit Kopfhörern an einem ruhigen Ort.
Ursachen erkennen
In tiefer Entspannung öffnet sich der Zugang zu den Mustern in Ihrem Unterbewusstsein, die das Problem aufrechterhalten.
Muster auflösen
Suggestive Impulse leiten negative Muster in positive Bahnen um. Sanft, in Ihrem eigenen Tempo, in Ihrem sicheren Zuhause.
Wiederholen und vertiefen
Die 10 Sessions bauen aufeinander auf und wiederholen die wichtigsten Inhalte, damit sie sich festigen.
Ingo Michael Simon spricht persönlich über das Thema Bogenschiessen
In diesem 10 bis 15-minütigen Video erklärt Ingo Michael Simon persönlich den methodischen Ansatz dieses Programms. Direkt vom Konzepteur (Diplom-Pädagoge, Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnosetherapeut, 30 Jahre Praxis), keine Voice-Over, keine Synchronisation, keine KI, keine PR-Sprache. Authentische Erklärung aus jahrzehntelanger therapeutischer Arbeit.
Das bekommen Sie, sofort nach dem Kauf
Das erwartet Sie nach dem Kauf, sofort verfügbar im Online-Portal.
„Ich dachte, meine Schießtechnik ist das Problem.
Dass mehr Übung allein meine Streuung verbessern wird."
Es muss nicht so bleiben.
Was kostet Hypnose für mehr Leistung im Bogenschießen?
Kurz beantwortet: Hypnose für mehr Leistung im Bogenschießen ist im Jahresabo enthalten: alle 115 Programme für 99 € im Jahr, jährlich kündbar.
Hypnose in einer Praxis
50–120 € je Sitzung (laut Portalen)- Persönlich auf Sie abgestimmt
- Feste Termine, Anfahrt
- Kosten meist selbst zu tragen
- Bei Erkrankungen: ärztlich oder psychotherapeutisch abklären
Unibee Audio-Hypnose
Sofort verfügbar- Sofort verfügbar, kein Warten
- 10 Hypnosen
- Im Jahresabo, jährlich kündbar
- Zuhause, in Ihrem Tempo
- 12 Monate Zugang zu allen Programmen
Was ist im Programm enthalten?
- 10 Gesundheitshypnosen „Leistungssteigerung Bogenschiessen" (je 75 Min.)
- Insgesamt 12,5 Stunden professionelle Audio-Hypnose
- Schrittweise aufeinander aufbauende Strategie
- Verstärkende Kettenreaktion, jede Session vertieft die vorherige
- Sofort anhören im Online-Portal, Einmalzahlung
Ingo Simon
Diplom-Pädagoge (univ.) · Heilpraktiker für Psychotherapie · Hypnosetherapeut
Mit über 30 Jahren Erfahrung in der Hypnotherapie gehört Ingo Simon zu den erfahrensten Therapeuten im deutschsprachigen Raum. Er ist Autor von 349 Fachbüchern, Gründer des Unibee Instituts und entwickelt alle Programme persönlich.
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