Hypnose für mehr Leistung im ZumbaLoslassen und tanzen
frei und voller Energie.
Wenn Selbstbewusstsein und Körpergefühl fehlen, macht auch Zumba keinen Spaß. Audio-Hypnose kann Sie dabei begleiten, sich in Ihrem Körper wohler zu fühlen.
Sie möchten sich einfach zur Musik bewegen, aber Unsicherheit, Blicke im Kurs oder das Gefühl, nicht im Takt zu sein, bremsen die Freude. Dieses Programm besteht aus Audio-Hypnosen zum Anhören zu Hause im Browser, die Sie dabei begleiten können, entspannter in den Kurs zu gehen und Ihren Körper mit mehr Freude zu spüren. Spaß ist hier wichtiger als Perfektion.
99 € pro Jahr
Jahresabo mit allen 115 Programmen, auch zu diesem Thema. Verlängert sich automatisch jährlich für 99 €. Kündigung bis einen Monat vor Ablauf.
14 Tage gesetzliches Widerrufsrecht
🎧 Erst reinhören: Passt die Stimme zu Ihnen?
Allgemeine Stimmprobe, kein Ausschnitt aus diesem Programm. Sie zeigt Stimme und Sprechweise, nicht die Wirkung.
Wählen Sie Ihren Zugang
Hören Sie die Programme im Mitgliederbereich online an.
Alle 115 Programme im Jahresabo
99 € pro Jahr
12 Monate Zugang zu allen Programmen, auch zu diesem Thema.
Verlängert sich automatisch jährlich für 99 €. Kündigung bis einen Monat vor Ablauf.
Jahresabo für 99 € bestellen →- ✓ 14 Tage gesetzliches Widerrufsrecht: Details in der Widerrufsbelehrung im Bestellformular von Digistore24.
- ✓ Sofort Zugang nach der Bestellung, direkt online anhören.
- ✓ Sicher bezahlen über Digistore24 mit PayPal, Kreditkarte oder Lastschrift.
- ✓ Erst reinhören: kostenlose Stimmprobe
Hypnose für Zumba: lockerer tanzen, Hemmungen im Kurs abbauen
Zumba verbindet Fitness mit lateinamerikanischer Musik und einfachen Tanzschritten. Für viele ist der Kurs ein Höhepunkt der Woche, für andere eine Hürde: Sie stehen ganz hinten, beobachten sich im Spiegel, kommen bei Schrittwechseln aus dem Takt und haben das Gefühl, alle würden hinsehen. Statt Spaß bleibt Anspannung. Dabei geht es bei Zumba nicht um perfekte Choreografie, sondern um Bewegung und Freude an der Musik.
Hypnose kann bei den inneren Bremsen ansetzen. In tiefer Entspannung stellen Sie sich vor, wie Sie sich im Kurs frei und sicher bewegen, einen falschen Schritt mit einem Lächeln übergehen und einfach weitertanzen. Dieses mentale Training, bei dem Bewegungen in der Vorstellung durchgespielt werden, ist aus dem Sport bekannt. Es kann helfen, mit mehr Gelassenheit und Lust an der Bewegung in die Stunde zu gehen.
Ein praktischer Tipp: Lernen Sie zuerst die Grundschritte, die Arme kommen später dazu. Wenn eine Kombination zu schnell ist, bleiben Sie beim Grundschritt im Takt, bis Sie wieder einsteigen können. Niemand erwartet im Kurs Perfektion. Hören Sie die Hypnose am Abend vor dem Kurs oder an Ruhetagen, und gönnen Sie Ihrem Körper zwischen intensiven Stunden genug Erholung.
Was ist zu Hypnose und Zumba-Motivation belegt?
Die systematische Übersicht von Vendramin und Kollegen untersucht Zumba als körperliches Training, nicht als Hypnoseangebot. Eine weitere Übersicht zu Bewegung untersucht Hilfen zur Verhaltensänderung bei bisher wenig aktiven Erwachsenen. Diese Ergebnisse beantworten unterschiedliche Fragen. Sie belegen weder weniger Hemmungen durch dieses Audio noch, dass sich tänzerische Bewegungen durch das Zuhören erlernen lassen.
Für dieses Unibee-Programm ist in der verwendeten Leistungsbeschreibung keine eigene Wirksamkeitsprüfung dokumentiert. Das Angebot umfasst vorproduzierte Aufnahmen und keinen Zumba-Kurs. Persönliche Rückmeldungen zu Bewegungen, ein individuell angepasstes Kursangebot oder das Einüben einer bestimmten Choreografie sind darin nicht ausgewiesen. Ein angenehmer Eindruck von der Stimme ist außerdem etwas anderes als ein geprüftes Ergebnis im Kurs.
Entscheiden Sie vor dem Kauf, ob Sie Anleitung zur Bewegung suchen oder eine freiwillige Hörzeit außerhalb des Trainings. Die allgemeine Stimmprobe hilft beim Kennenlernen der Sprechweise, ist aber keine kostenlose Tanzlektion. Das Audio nicht während des Zumba-Trainings oder beim Fahren hören. Ob ein Kurs und die konkrete Belastung zu Ihnen passen, wird dadurch nicht beurteilt.
Quellen
Für wen das Programm gedacht ist
- Sie tanzen gern, fühlen sich im Kurs aber gehemmt oder beobachtet.
- Sie vergleichen sich mit anderen und ärgern sich über jeden falschen Schritt.
- Sie möchten mit mehr Freude, Ausdauer und Selbstvertrauen in die Zumba-Stunde gehen.
Wann Sie zuerst ärztliche Hilfe suchen sollten
- Brustschmerz, Atemnot, starkes Herzstolpern oder Schwindel beim Training sind Warnzeichen: sofort aufhören, bei anhaltenden Beschwerden 112 anrufen.
- Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, in der Schwangerschaft oder nach längerer Sportpause klären Sie die Belastung vorher ärztlich ab.
- Anhaltende Schmerzen in Knie, Sprunggelenk oder Rücken bitte untersuchen lassen, statt sie zu übergehen.
Häufige Fragen: Hypnose für Zumba
Hilft Hypnose bei Hemmungen im Zumba-Kurs?
Hypnose kann helfen, Anspannung abzubauen und Bewegungen in der Vorstellung zu üben. Wie stark sich das im Kurs bemerkbar macht, ist individuell verschieden. Eine Garantie gibt es nicht. Ihre Technik verbessert sich vor allem durch regelmäßiges Tanzen.
Brauche ich Tanzerfahrung?
Nein. Das Programm richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie an Menschen, die schon länger Zumba tanzen und lockerer werden möchten.
Wann sollte ich die Sitzungen hören?
Das Programm umfasst 10 Sitzungen mit zusammen 12,5 Stunden. Hören Sie in Ruhe, zum Beispiel abends oder am Tag vor dem Kurs, nicht direkt beim Training und nicht beim Autofahren.
Sind ein Zumba-Kurs oder Choreografien im Kauf enthalten?
In der dokumentierten Leistung sind vorproduzierte Audios ausgewiesen, kein angeleiteter Tanzkurs. Eine persönliche Korrektur Ihrer Bewegungen ist ebenfalls nicht beschrieben.
Ist die kostenlose Probe eine Zumba-Lektion?
Nein. Es ist die allgemeine Stimmprobe des Sprechers. Sie zeigt weder eine Choreografie noch, ob sich mögliche Hemmungen im Kurs durch das vollständige Programm verändern.
Was kostet das Programm?
Das Audio-Programm kostet 99 € im Jahresabo, zusammen mit allen anderen Programmen.
Werden die Audio-Hypnosen mit KI erstellt?
Nein. Die Texte aller Audio-Hypnosen hat Ingo Michael Simon selbst geschrieben, auf Grundlage von über 30 Jahren Praxis. Eingesprochen wurden sie von einem professionellen Sprecher und mit professionell produzierter Musik unterlegt. Es gibt keine KI-Stimme, keine KI-generierten Texte und keine KI-Musik.
Für wen ist Hypnose für mehr Leistung im Zumba gedacht?
Kurz beantwortet: Hypnose für mehr Leistung im Zumba richtet sich an Erwachsene, die sich in den folgenden Situationen wiedererkennen und zu Hause ergänzend etwas für sich tun möchten. Das Audio-Programm ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Stellen Sie sich vor, wie sich das anfühlt
- Gehemmtheit bei freien Bewegungen
- Scham vor den Blicken anderer
- Choreografie nicht behalten können
- Körpergefühl fehlt beim Tanzen
- Freie und losgelöste Bewegungen
- Selbstbewusst im Kursraum tanzen
- Choreografie intuitiv aufnehmen
- Natürliches Rhythmusgefühl entfalten
Wie läuft Hypnose für mehr Leistung im Zumba ab?
Kurz beantwortet: Sie erhalten 10 Audio-Sitzungen à etwa 75 Minuten, geschrieben von Ingo Michael Simon und von einem professionellen Sprecher eingesprochen, ohne KI. Sie hören sie online im Browser, am besten regelmäßig mit Kopfhörern an einem ruhigen Ort.
Ursachen erkennen
In tiefer Entspannung öffnet sich der Zugang zu den Mustern in Ihrem Unterbewusstsein, die das Problem aufrechterhalten.
Muster auflösen
Suggestive Impulse leiten negative Muster in positive Bahnen um. Sanft, in Ihrem eigenen Tempo, in Ihrem sicheren Zuhause.
Wiederholen und vertiefen
Die 10 Sessions bauen aufeinander auf und wiederholen die wichtigsten Inhalte, damit sie sich festigen.
Ingo Michael Simon spricht persönlich über das Thema Zumba
In diesem 10 bis 15-minütigen Video erklärt Ingo Michael Simon persönlich den methodischen Ansatz dieses Programms. Direkt vom Konzepteur (Diplom-Pädagoge, Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnosetherapeut, 30 Jahre Praxis), keine Voice-Over, keine Synchronisation, keine KI, keine PR-Sprache. Authentische Erklärung aus jahrzehntelanger therapeutischer Arbeit.
Das bekommen Sie, sofort nach dem Kauf
Das erwartet Sie nach dem Kauf, sofort verfügbar im Online-Portal.
„Ich dachte, ich bin einfach zu unkoordiniert für Zumba.
Dass alle anderen im Kurs besser sind als ich."
Es muss nicht so bleiben.
Was kostet Hypnose für mehr Leistung im Zumba?
Kurz beantwortet: Hypnose für mehr Leistung im Zumba ist im Jahresabo enthalten: alle 115 Programme für 99 € im Jahr, jährlich kündbar.
Hypnose in einer Praxis
50–120 € je Sitzung (laut Portalen)- Persönlich auf Sie abgestimmt
- Feste Termine, Anfahrt
- Kosten meist selbst zu tragen
- Bei Erkrankungen: ärztlich oder psychotherapeutisch abklären
Unibee Audio-Hypnose
Sofort verfügbar- Sofort verfügbar, kein Warten
- 10 Hypnosen
- Im Jahresabo, jährlich kündbar
- Zuhause, in Ihrem Tempo
- 12 Monate Zugang zu allen Programmen
Was ist im Programm enthalten?
- 10 Gesundheitshypnosen „Leistungssteigerung Zumba" (je 75 Min.)
- Insgesamt 12,5 Stunden professionelle Audio-Hypnose
- Schrittweise aufeinander aufbauende Strategie
- Verstärkende Kettenreaktion, jede Session vertieft die vorherige
- Sofort anhören im Online-Portal, Einmalzahlung
Ingo Simon
Diplom-Pädagoge (univ.) · Heilpraktiker für Psychotherapie · Hypnosetherapeut
Mit über 30 Jahren Erfahrung in der Hypnotherapie gehört Ingo Simon zu den erfahrensten Therapeuten im deutschsprachigen Raum. Er ist Autor von 349 Fachbüchern, Gründer des Unibee Instituts und entwickelt alle Programme persönlich.
Das könnte Sie auch interessieren
Für nur 99 € erhalten Sie ALLE 115 Programme.
Statt nur dieses Thema, das komplette Audio-Hypnose-Portfolio von Ingo Michael Simon. Ein ganzes Jahr lang.
- ✓ Alle 115 Programme: auch dieses
- ✓ Beliebig wechseln & kombinieren
- ✓ Online im Browser · 12 Monate Vollzugang
- ✓ Jährlich kündbar, 1 Monat vor Ablauf
📋 Alle 115 enthaltenen Programme anzeigen
Alle Audio-Hypnose-Programme von Ingo Michael Simon, jedes Programm enthält 10 Sessions à 75 Minuten (erweiterte Pakete bis 30 Sessions inkl. Bonus-Programme).
- Depressionen
- Burnout
- Lebensfreude
- Midlife-Crisis
- Schlafstörungen
- Stressbewältigung
- Stress
- Tiefenentspannung
- Arthrose
- Chronische Schmerzen
- Fibromyalgie
- Gicht
- Kopfschmerzen
- Migräne
- Phantomschmerzen
- Restless Legs
- Rheuma
- Tinnitus
Hypnose für mehr Leistung im Zumba: So starten Sie
Lassen Sie sich Zeit. Hören Sie in die Stimmprobe hinein, vergleichen Sie die beiden Angebote und entscheiden Sie dann in Ruhe. Es gibt keine Frist.
Preis ansehen →