Hypnose bei SchuldgefühlenDie Last der Schuld
endlich ablegen.
Hypnose-Sitzungen zum Anhören, die Sie dabei begleiten, mit Schuldgefühlen milder umzugehen.
Für wen eignet sich Hypnose bei Schuldgefühlen?
Es ist geschehen. Und Sie tragen es jeden Tag mit sich.
- 01Immer wieder fragen Sie sich, was Sie anders hätten machen können.
- 02Freude fühlt sich an, als hätten Sie sie nicht verdient.
- 03Sie entschuldigen sich oft, auch wenn es gar nicht nötig ist.
Kurz beantwortet: Das Programm richtet sich an Erwachsene, die Schuldgefühle aus der Vergangenheit oder im Alltag belasten und die sich davon entlasten möchten. Sie hören es online im Browser, zu Hause und in Ihrem eigenen Tempo. Sind die Gefühle Teil einer Depression oder Zwangsstörung, holen Sie sich bitte psychotherapeutische Unterstützung. Wie geht man mit Schuldgefühlen um?
Mehr dazu
Manche Schuldgefühle bleiben, auch wenn die Situation längst vorbei ist: Sie grübeln, entschuldigen sich innerlich immer wieder und finden keinen Frieden. Die Audio-Hypnosen dieses Programms hören Sie zu Hause im Browser, und sie können Sie dabei begleiten, Verantwortung und überzogene Selbstvorwürfe besser zu unterscheiden. Sie dürfen sich dafür so viel Zeit nehmen, wie Sie brauchen.
Wie es sich anfühlt, wenn die Last leichter wird.
- ✓Stellen Sie sich vor: Sie denken daran und bleiben freundlich zu sich.
- ✓Sie dürfen lachen, ohne sich danach schlecht zu fühlen.
- ✓Sie übernehmen Verantwortung, ohne sich selbst zu bestrafen.
Wie schnell sich etwas verändert, ist bei jedem Menschen anders.
Wie läuft Hypnose bei Schuldgefühlen zu Hause ab?
Kopfhörer auf. Zurücklehnen. Zuhören.
Hinschauen
Was belastet Sie? Schreiben Sie es auf, ohne zu bewerten.
Täglich zuhören
10 Sitzungen à etwa 75 Minuten, online im Browser, wann es Ihnen passt.
Behutsam bleiben
Hören Sie die Sitzungen, die Sie entlasten, gern mehrfach.
Passt die Stimme zu Ihnen?
Eine allgemeine Stimmprobe, kein Ausschnitt aus diesem Programm. Sie zeigt Stimme und Sprechweise, nicht die Wirkung.
Auf einen Blick
Hypnose bei Schuldgefühlen: das Audio-Programm von Unibee zum Anhören, online im Browser.
- Anbieter
- Unibee Institut (unibee.de)
- Format
- Audio-Hypnosen als Stream im Browser, zu Hause und ohne Termine
- Umfang
- 10 Sitzungen à etwa 75 Minuten
- Preis
- 129 € einmalig, kein Abo oder Jahresabo 99 € pro Jahr für alle 115 Programme (verlängert sich automatisch, Kündigung bis einen Monat vor Ablauf)
- Widerruf
- 14 Tage gesetzliches Widerrufsrecht
- Konzept
- Ingo Michael Simon, Diplom-Pädagoge und Heilpraktiker für Psychotherapie
- Grenzen
- Begleitung zur Selbsthilfe, ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung
Wählen Sie Ihren Zugang
Hören Sie die Programme im Mitgliederbereich online an.
Alle 115 Programme im Jahresabo
99 € pro Jahr
12 Monate Zugang zu allen Programmen, auch zu diesem Thema.
Verlängert sich automatisch jährlich für 99 €. Kündigung bis einen Monat vor Ablauf.
Jahresabo für 99 € bestellen →Dieses Programm als Einzelkauf
129 € einmalig
10 Audio-Hypnosen à 75 Minuten.
Einmalzahlung. Kein Abo, keine automatische Verlängerung.
Einzelprogramm für 129 € bestellen →- ✓ 14 Tage gesetzliches Widerrufsrecht: Details in der Widerrufsbelehrung im Bestellformular von Digistore24.
- ✓ Sofort Zugang nach der Bestellung, direkt online anhören.
- ✓ Sicher bezahlen über Digistore24 mit PayPal, Kreditkarte oder Lastschrift.
- ✓ Erst reinhören: kostenlose Stimmprobe
Wenn die Schuld wieder nagt.
Hypnose bei Schuldgefühlen: Fakten, Ablauf und Grenzen
Kurz und ehrlich, was Hypnose leisten kann und was nicht. Tippen Sie auf ein Thema, um mehr zu lesen.
Hypnose bei Schuldgefühlen: sich selbst verzeihen lernen
Schuldgefühle sind eigentlich sinnvoll: Sie zeigen, dass uns etwas wichtig ist, und helfen, Fehler wiedergutzumachen. Belastend werden sie, wenn sie nicht mehr aufhören. Typisch ist, dass Sie alte Situationen immer wieder durchgehen, sich für Dinge verantwortlich fühlen, die Sie gar nicht beeinflussen konnten, oder sich schon schlecht fühlen, wenn Sie einmal Nein sagen.
Die vorproduzierten Aufnahmen sind für eine freiwillige eigene Hörzeit gedacht. Prüfen Sie zunächst, ob Ihnen Stimme und Format zusagen. Ihre Verantwortung in einer konkreten Situation wird dabei weder beurteilt noch mit einer Fachperson besprochen. Wenn Selbstvorwürfe stark belasten, kann eine persönliche Beratung Raum für die Unterscheidung von Verantwortung, Trauer und überhöhten Ansprüchen geben.
Hilfreich ist eine einfache Frage: Was würden Sie einem guten Freund sagen, der dasselbe getan hat? Meist fällt die Antwort deutlich milder aus als das eigene Urteil. Wo tatsächlich etwas schiefgelaufen ist, kann eine Entschuldigung oder Wiedergutmachung entlasten. Danach darf das Thema abgeschlossen sein, auch wenn sich das anfangs ungewohnt anfühlt.
Schuldgefühle: Einordnung statt pauschaler Audio-Zusagen
Schuldgefühle können unterschiedliche Hintergründe haben. Die NHS-Information zu Verlust nennt sie als mögliche Reaktion auf einen Verlust; eine solche Reaktion ist nicht automatisch eine Erkrankung. Zugleich beschreibt der NHS, dass eine anhaltende depressive Belastung fachlich eingeschätzt werden sollte. Keine der beiden Quellen prüft dieses Audio-Programm. Aus ihnen folgt weder, dass Schuldgefühle durch Hypnose verschwinden, noch dass jede belastende Erinnerung mit einer Aufnahme bearbeitet werden sollte. Persönliche Verantwortung, überhöhte Selbstvorwürfe und Trauer lassen sich nicht anhand des Produktnamens voneinander unterscheiden.
Das Angebot enthält vorproduzierte Audios ohne persönliches Gespräch und ohne Rückmeldung zu Ihrer konkreten Situation. Wenn Sie eine freiwillige Hörpause wünschen, prüfen Sie Inhalt und Grenzen; die allgemeine Stimmprobe zeigt nur die Sprechweise. Sie liefert keine Beurteilung Ihrer Verantwortung und keinen Nachweis für eine Veränderung Ihrer Gefühle. Bei starken oder anhaltenden Selbstvorwürfen kann eine qualifizierte Beratung oder Therapie helfen, die Situation einzuordnen. Ein Kauf muss diesem Gespräch nicht vorausgehen. Wenn eine Aufnahme Erinnerungen unangenehm verstärkt, unterbrechen Sie das Zuhören und suchen Sie bei Bedarf persönliche Unterstützung.
Quellen
Für wen das Programm gedacht ist
- Sie grübeln immer wieder über alte Fehler oder Entscheidungen.
- Sie fühlen sich schuldig, sobald Sie an sich denken oder Grenzen setzen.
- Sie möchten sich selbst gegenüber nachsichtiger werden.
Wann Sie zuerst ärztliche Hilfe suchen sollten
- Wenn Schuldgefühle mit anhaltender Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit oder Hoffnungslosigkeit einhergehen, kann eine Depression dahinterstecken. Wenden Sie sich an Ihre Hausarztpraxis oder in Deutschland über die 116 117 an die psychotherapeutische Sprechstunde.
- Bei Gedanken an Selbstverletzung oder Suizid sofort Hilfe holen: Notruf 112 oder Telefonseelsorge 0800 111 0 111 (kostenlos, rund um die Uhr), in Österreich 142, in der Schweiz 143.
Häufige Fragen: Hypnose bei Schuldgefühlen
Hilft Hypnose bei Schuldgefühlen?
Die genannten Quellen erklären mögliche Belastungen, prüfen aber keine Wirkung dieses Programms. Die Aufnahmen beurteilen weder Ihre persönliche Verantwortung noch die Ursache Ihrer Selbstvorwürfe und enthalten keine individuelle Beratung.
Was ist der Unterschied zwischen Schuld und Schuldgefühl?
Schuld bezieht sich auf etwas, das tatsächlich geschehen ist und wofür Sie verantwortlich sind. Ein Schuldgefühl kann auch entstehen, wenn Sie objektiv nichts falsch gemacht haben. Gerade diese unangemessenen Schuldgefühle belasten viele Menschen dauerhaft.
Wie läuft das Programm ab?
Sie erhalten 10 Hypnosen mit zusammen 12,5 Stunden. Hören Sie sie mit Kopfhörern in Ruhe, am besten eine Sitzung täglich oder jeden zweiten Tag.
Was belegen Erfahrungen mit Hypnose bei Schuldgefühlen?
Ein persönlicher Bericht ist kein Wirkungsnachweis für dieses Programm. Die genannten Quellen erklären mögliche Belastungen, prüfen aber keine Wirkung des Audios.
Kann ein Audio beurteilen, ob meine Schuldgefühle berechtigt sind?
Nein, vorproduzierte Aufnahmen können Ihre konkrete Situation nicht beurteilen. Bei starken Selbstvorwürfen bietet ein persönliches fachliches Gespräch Raum für die notwendige Einordnung.
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Was kostet das Programm?
Das Audio-Programm kostet einmalig 129 €, ohne Abo. Alternativ ist es im Jahresabo für 99 € zusammen mit allen anderen Programmen enthalten.
Werden die Audio-Hypnosen mit KI erstellt?
Nein. Die Audio-Hypnosen wurden von Ingo Michael Simon konzipiert, von einem professionellen Sprecher eingesprochen und mit professionell produzierter Musik unterlegt. Es gibt keine KI-Stimme, keine KI-generierten Texte und keine KI-Musik.
Auch Sie verdienen Verständnis.
Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo.Ingo Michael Simon spricht persönlich über das Thema Schuldgefühle
In diesem 10 bis 15-minütigen Video erklärt Ingo Michael Simon persönlich den methodischen Ansatz dieses Programms. Direkt vom Konzepteur (Diplom-Pädagoge, Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnosetherapeut, 30 Jahre Praxis), keine Voice-Over, keine Synchronisation, keine KI, keine PR-Sprache. Authentische Erklärung aus jahrzehntelanger therapeutischer Arbeit.
Das bekommen Sie, sofort nach dem Kauf
Das erwartet Sie nach dem Kauf, sofort verfügbar im Online-Portal.
„Ich habe mich schuldig gefühlt für Dinge, die Jahre zurückliegen. Jeden Tag.
Als hätte ich kein Recht auf ein leichtes Leben."
Es muss nicht so bleiben.
Was kostet Hypnose bei Schuldgefühlen?
Kurz beantwortet: Hypnose bei Schuldgefühlen kostet als Einzelprogramm 129 € einmalig. Alternativ gibt es alle 115 Programme im Jahresabo für 99 € im Jahr. Hypnose in einer Praxis wird meist pro Sitzung abgerechnet, die gesetzliche Krankenkasse übernimmt sie nur in engen Grenzen. Mehr dazu: Was kostet Hypnose?
Preise im Vergleich: Praxis und Audio-Programm
Hypnose in einer Praxis
50–120 € je Sitzung (laut Portalen)- Persönlich auf Sie abgestimmt
- Feste Termine, Anfahrt
- Kosten meist selbst zu tragen
- Bei Erkrankungen: ärztlich oder psychotherapeutisch abklären
Unibee Audio-Hypnose
Sofort verfügbar- Sofort verfügbar, kein Warten
- 10 Hypnosen
- Einmalzahlung, kein Abo
- Zuhause, in Ihrem Tempo
- Einmalzahlung, so oft anhören, wie Sie möchten
Ingo Simon
Diplom-Pädagoge (univ.) · Heilpraktiker für Psychotherapie · Hypnosetherapeut
Mit über 30 Jahren Erfahrung in der Hypnotherapie gehört Ingo Simon zu den erfahrensten Therapeuten im deutschsprachigen Raum. Er ist Autor von 349 Fachbüchern, Gründer des Unibee Instituts und entwickelt alle Programme persönlich.
Alles im Detail, wenn Sie es brauchen.
Programm, Preise, die ersten Wochen und die Studienlage: kurz aufgeklappt.
Was ist im Programm enthalten?
- 10 Gesundheitshypnosen „Schuldgefühle" (je 75 Min.)
- Insgesamt 12,5 Stunden professionelle Audio-Hypnose
- Schrittweise aufeinander aufbauende Strategie
- Verstärkende Kettenreaktion, jede Session vertieft die vorherige
- Sofort anhören im Online-Portal, Einmalzahlung
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Mehr zur Methodik
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- ✓ Jährlich kündbar, 1 Monat vor Ablauf
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Alle Audio-Hypnose-Programme von Ingo Michael Simon, jedes Programm enthält 10 Sessions à 75 Minuten (erweiterte Pakete bis 30 Sessions inkl. Bonus-Programme).
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