Hypnose für mehr Leistung im BodybuildingGrenzen überwinden
Muskeln und Mindset.
Bodybuilding ist zu 50% Training und zu 50% Kopfsache. Audio-Hypnose kann die mentale Hälfte maximieren.
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Bodybuilding mit Hypnose: Mentaltraining für Disziplin und Körperbild
Bodybuilding ist ein Sport der Geduld. Fortschritte zeigen sich langsam, und zwischen Aufbau- und Diätphasen schwanken Kraft, Stimmung und Selbstbild. Viele kämpfen weniger mit den Gewichten als mit dem Kopf: mit der Motivation an müden Tagen, mit Heißhunger in der Diät, mit dem ständigen Vergleich vor dem Spiegel und in sozialen Medien. Wer auf die Bühne geht, kennt zudem die Anspannung beim Posing vor Publikum und Wertungsrichtern.
Hypnose kann als Form des Mentaltrainings eingesetzt werden. In tiefer Entspannung stellen Sie sich konzentrierte Trainingseinheiten vor, in denen Sie jede Wiederholung bewusst und sauber ausführen. Dazu üben Sie, Ihren Körper mit einem freundlicheren Blick wahrzunehmen und Rückschläge in der Diät gelassener einzuordnen. Auch der Auftritt auf der Bühne lässt sich in der Vorstellung durchspielen. Das kann helfen, ruhiger und fokussierter bei der Sache zu bleiben.
Zur Einordnung: Muskelaufbau entsteht durch Training, ausreichende Ernährung und Erholung. Hypnose kann die innere Haltung dazu unterstützen, aber sie ersetzt keinen dieser Bausteine. Achten Sie darauf, dass Diätphasen nicht zur Dauerbelastung werden, und planen Sie Ruhetage fest ein. Hören Sie die Sitzungen abends oder an trainingsfreien Tagen im Sitzen oder Liegen, nicht während des Trainings und nicht beim Autofahren.
Für wen das Programm gedacht ist
- Sie trainieren mit Plan, verlieren aber an manchen Tagen Motivation und Fokus.
- Diätphasen und Heißhunger setzen Ihnen mental stärker zu als das Training selbst.
- Sie möchten vor einem Wettkampf gelassener und sicherer auf der Bühne stehen.
Wann Sie zuerst ärztliche Hilfe suchen sollten
- Wenn Ihre Gedanken fast ständig um zu wenig Muskeln, Essen oder Training kreisen, Sie trotz Verletzung trainieren oder Essanfälle haben, suchen Sie bitte ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe.
- Brustschmerz, Herzrasen, plötzliche starke Kopfschmerzen oder Atemnot beim Training sind Warnzeichen: sofort aufhören, bei anhaltenden Beschwerden 112 anrufen.
- Bei sehr strengen Diäten, Entwässerung vor Wettkämpfen oder der Einnahme leistungssteigernder Mittel sprechen Sie bitte offen mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Häufige Fragen: Bodybuilding mit Hypnose
Hilft Hypnose beim Bodybuilding?
Hypnose kann helfen, Motivation, Konzentration und den Umgang mit dem eigenen Körperbild zu stärken. Ob und wie sich das auf Ihren Muskelaufbau auswirkt, kann niemand vorhersagen. Eine Garantie gibt es nicht. Fortschritte entstehen durch Training, Ernährung und Erholung.
Kann Hypnose in der Diätphase unterstützen?
Sie kann helfen, mit Heißhunger und Stimmungstiefs gelassener umzugehen. Wie streng eine Diät sein darf, sollten Sie aber nicht aus einer Hypnose ableiten, sondern mit fachkundiger Begleitung festlegen.
Wie läuft das Programm ab?
Das Programm umfasst 10 Sitzungen mit zusammen 12,5 Stunden. Hören Sie in Ruhe mit Kopfhörern, zum Beispiel abends oder an Ruhetagen, nicht im Studio während des Trainings und nicht beim Autofahren.
Was kostet das Programm?
Das Audio-Programm kostet 99 € im Jahresabo, zusammen mit allen anderen Programmen.
Stimme und Sprechweise kennenlernen
Diese allgemeine Probe zeigt Stimme und Sprechweise. Sie ist kein Ausschnitt des konkreten Programms und belegt keine Wirkung.
🎧 Allgemeine Stimmprobe · kein vollständiger Programmeinblick
Kennen Sie dieses Gefühl?
Sie haben es verdient, sich wieder sicher zu fühlen.
Zum Angebot · 99 € →Stellen Sie sich vor, wie sich das anfühlt
- Trainingsplateau seit Monaten
- Mind-Muscle-Connection fehlt
- Aufgeben vor der letzten Wiederholung
- Wettkampfvorbereitung mental zermürbend
- Kontinuierliche Progressionssteigerung
- Maximale Muskelansteuerung bei jedem Satz
- Grenzen durchbrechen im letzten Satz
- Mentale Härte in der Wettkampfdiät
Wie die Veränderung passiert
Ursachen erkennen
In tiefer Entspannung öffnet sich der Zugang zu den Mustern in Ihrem Unterbewusstsein, die das Problem aufrechterhalten.
Muster auflösen
Suggestive Impulse leiten negative Muster in positive Bahnen um. Sanft, in Ihrem eigenen Tempo, in Ihrem sicheren Zuhause.
Dauerhaft verankern
Die 10 Sessions bauen aufeinander auf und wiederholen die wichtigsten Inhalte, damit sie sich festigen.
Ingo Michael Simon spricht persönlich über das Thema Bodybuilding
In diesem 10 bis 15-minütigen Video erklärt Ingo Michael Simon persönlich den methodischen Ansatz dieses Programms. Direkt vom Konzepteur (Diplom-Pädagoge, Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnosetherapeut, 30 Jahre Praxis), keine Voice-Over, keine Synchronisation, keine PR-Sprache. Authentische Erklärung aus jahrzehntelanger therapeutischer Arbeit.
Das bekommen Sie, sofort nach dem Kauf
Das erwartet Sie nach dem Kauf, sofort verfügbar, Einmal kaufen, immer anhören.
„Ich dachte, mein Körper hat sein genetisches Limit erreicht.
Dass ich trotz allem Training nicht mehr wachsen kann."
Es muss nicht so bleiben.
Was passiert, wenn sich nichts ändert?
Es wird nicht von allein besser. Aber es kann besser werden, wenn Sie heute den ersten Schritt machen.
Was kostet es, nichts zu tun?
Klassische Therapie
teuer pro Sitzung- Wartezeit: 3 bis 6 Monate
- 10 bis 20 Sitzungen üblich
- Hohe Gesamtkosten
- Feste Termine, Anfahrt
Unibee Audio-Hypnose
Sofort verfügbar- Sofort verfügbar, kein Warten
- 10 Hypnosen
- Im Jahresabo, jährlich kündbar
- Zuhause, in Ihrem Tempo
- 12 Monate Zugang zu allen Programmen
Alles was Sie brauchen, in einem Paket
- 10 Gesundheitshypnosen „Leistungssteigerung Bodybuilding" (je 75 Min.)
- Insgesamt 12,5 Stunden professionelle Audio-Hypnose
- Schrittweise aufeinander aufbauende Strategie
- Verstärkende Kettenreaktion, jede Session vertieft die vorherige
- Sofort anhören, Einmal kaufen, immer anhören im Online-Portal
Ingo Simon
Diplom-Pädagoge (univ.) · Heilpraktiker für Psychotherapie · Hypnosetherapeut
Mit über 30 Jahren Erfahrung in der Hypnotherapie gehört Ingo Simon zu den erfahrensten Therapeuten im deutschsprachigen Raum. Er ist Autor von 349 Fachbüchern, Gründer des Unibee Instituts und entwickelt alle Programme persönlich.
Häufig gestellte Fragen
Wie funktioniert Audio-Hypnose?
Wie schnell wirkt es?
Ist Hypnose sicher?
Was passiert nach dem Kauf?
Was kostet der Zugang, und wie kündige ich?
Was ist, wenn es mir nicht gefällt?
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