Hypnose bei MagersuchtDen Körper wieder
als Freund sehen.
Wenn Kontrolle über das Essen zum Lebensinhalt geworden ist, Audio-Hypnose kann helfen, ein gesundes Verhältnis zu Nahrung und Körper wiederzufinden.
Wenn Essen, Kalorien und Kontrolle den Tag bestimmen und der Blick in den Spiegel nie zur Ruhe kommt, ist das eine ernste Erkrankung und kein Willensproblem. Bitte holen Sie sich zuerst ärztliche und psychotherapeutische Hilfe. Die Audio-Hypnosen dieses Programms hören Sie im Browser, sie können eine laufende Behandlung begleiten, etwa beim Entspannen, aber niemals ersetzen.
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Hypnose bei Magersucht: nur als Begleitung einer Behandlung
Magersucht (Anorexia nervosa) ist die Essstörung mit den schwersten körperlichen Folgen. Kennzeichen sind deutliches Untergewicht, große Angst vor einer Gewichtszunahme und ein verzerrtes Bild vom eigenen Körper. Magersucht kann lebensbedrohlich werden und gehört in ärztliche und psychotherapeutische Behandlung, häufig durch ein spezialisiertes Team.
Ein Audio-Programm kann diese Behandlung nicht ersetzen. Es kann aber eine Ergänzung sein, in Absprache mit der Behandlerin oder dem Behandler: zur Entspannung, für den Umgang mit der Angst rund ums Essen und für ein freundlicheres Verhältnis zu sich selbst.
Wenn Sie sich um einen Angehörigen sorgen: Sprechen Sie die Person ruhig und ohne Vorwürfe an, und holen Sie sich selbst Beratung. Auch Angehörige können sich an Beratungsstellen für Essstörungen wenden.
Was ist zu Hypnose bei Magersucht belegt?
Die deutsche S3-Leitlinie zu Essstörungen (2. Auflage, derzeit in Überarbeitung) nennt Psychotherapie das Behandlungsverfahren der ersten Wahl bei Magersucht (Anorexia nervosa). Sie soll bei Fachleuten mit Erfahrung in Essstörungen stattfinden, bei Kindern und Jugendlichen als familienbasierte Therapie. Hypnose nennt die Leitlinie bei Magersucht nicht. Zur Selbsthilfe gibt es laut Leitlinie kaum Daten: Ein Cochrane-Review dazu enthielt keine einzige Studie zur Magersucht. Eine Übersicht von 2007 beschreibt die Forschung zu Hypnose bei Essstörungen als uneinheitlich, methodische Schwächen erschweren die Bewertung. Das Universitätsspital Genf setzt Hypnose seit 2021 ergänzend in der spezialisierten Behandlung Jugendlicher ein und betont, dass die wissenschaftliche Evidenz begrenzt ist.
Das Audio-Programm wurde nicht untersucht. Es ist ein Entspannungsangebot für zu Hause und kann eine ärztliche und psychotherapeutische Behandlung nicht ersetzen. Nutzen Sie es nur ergänzend und in Absprache mit Ihrem Behandlungsteam. Die Leitlinie betont, dass eine Behandlung früh beginnen soll, damit die Erkrankung nicht chronisch wird.
Bei Ohnmacht, Herzrhythmusstörungen oder Gedanken an Selbstverletzung holen Sie bitte sofort Hilfe: im Notfall 112, in Krisen die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 (kostenlos, rund um die Uhr).
Quellen
- Herpertz S, Fichter M, Herpertz-Dahlmann B et al. (Hrsg.) (2019): S3-Leitlinie Diagnostik und Behandlung der Essstörungen, 2. Auflage. Springer (AWMF-Register 051-026)
- Barabasz M (2007): Efficacy of hypnotherapy in the treatment of eating disorders. Int J Clin Exp Hypn
- Wosinski B, Le Breton J, Soroken C (2024): Hypnosis: a complementary tool for managing adolescents affected by anorexia nervosa (Artikel auf Französisch). Rev Med Suisse
Für wen das Programm gedacht ist
- Sie sind wegen Magersucht in Behandlung und möchten zusätzlich ein Entspannungsverfahren für zu Hause.
- Ihre Behandlerin oder Ihr Behandler ist mit der Nutzung einverstanden.
- Angst und Anspannung rund ums Essen belasten Sie besonders.
Wann Sie zuerst ärztliche Hilfe suchen sollten
- Bei Ohnmacht oder Herzrhythmusstörungen sofort ärztliche Hilfe holen, im Notfall 112. Starkes Untergewicht oder eine ausbleibende Monatsblutung bitte zeitnah ärztlich abklären lassen.
- Ohne laufende Behandlung bitte zuerst die Hausarztpraxis oder eine Beratungsstelle aufsuchen. Anonyme Beratung in Deutschland: Infotelefon Essstörungen des BIÖG 0221 89 20 31. In akuten Krisen: Telefonseelsorge 0800 111 0 111 (kostenlos, rund um die Uhr), in Österreich 142, in der Schweiz 143.
Häufige Fragen: Hypnose bei Magersucht
Kann Hypnose Magersucht heilen?
Nein. Magersucht ist eine ernste Erkrankung und gehört in ärztliche und psychotherapeutische Behandlung. Die Audio-Hypnose ist nur als begleitendes Angebot gedacht.
Kann ich das Programm ohne Therapie nutzen?
Davon raten wir ab. Nutzen Sie das Programm bitte nur ergänzend und in Absprache mit Ihrer Behandlerin oder Ihrem Behandler.
Wie läuft das Programm ab?
Sie erhalten 20 Hypnosen mit zusammen 25 Stunden, die Sie in Ruhe mit Kopfhörern hören. Wenn beim Hören etwas belastend wird, unterbrechen Sie und sprechen Sie mit Ihrem Behandlungsteam darüber.
Gibt es Erfahrungen mit Hypnose bei Magersucht?
Erfahrungsberichte sind sehr unterschiedlich und ersetzen keine Studien. Die Forschung zu Hypnose bei Essstörungen gilt als uneinheitlich, und die deutsche Leitlinie nennt Hypnose bei Magersucht nicht. Erste Wahl ist eine Psychotherapie bei Fachleuten mit Erfahrung in Essstörungen.
Wo finde ich Hilfe bei Magersucht?
Erste Anlaufstellen sind die Hausarztpraxis, eine psychotherapeutische Praxis oder eine Beratungsstelle für Essstörungen. Anonyme Beratung bietet in Deutschland das Infotelefon Essstörungen des BIÖG unter 0221 89 20 31. In akuten Krisen erreichen Sie die Telefonseelsorge kostenlos rund um die Uhr unter 0800 111 0 111, im Notfall wählen Sie 112.
Kann ich Hypnose bei Magersucht als Audio zu Hause hören?
Nur ergänzend zu einer laufenden Behandlung und nach Absprache mit Ihrem Behandlungsteam. Das Audio-Programm soll beim Entspannen unterstützen, wurde bei Magersucht aber nicht untersucht. Wenn beim Hören etwas belastend wird, unterbrechen Sie und sprechen Sie mit Ihrer Behandlerin oder Ihrem Behandler darüber.
Was kostet das Programm?
Das Audio-Programm kostet einmalig 129 €, ohne Abo. Alternativ ist es im Jahresabo für 99 € zusammen mit allen anderen Programmen enthalten.
Werden die Audio-Hypnosen mit KI erstellt?
Nein. Die Texte aller Audio-Hypnosen hat Ingo Michael Simon selbst geschrieben, auf Grundlage von über 30 Jahren Praxis. Eingesprochen wurden sie von einem professionellen Sprecher und mit professionell produzierter Musik unterlegt. Es gibt keine KI-Stimme, keine KI-generierten Texte und keine KI-Musik.
Wie wirkt die Audio-Hypnose-Methode bei Magersucht?
Die Audio-Hypnosen von Unibee basieren methodisch auf der Arbeit von Ingo Michael Simon (Diplom-Pädagoge, Heilpraktiker für Psychotherapie). Sie nutzen strukturierte Suggestionstexte und tiefe Trance-Induktion aus seiner Praxis von 30 Jahren und seinen Buchreihen wie „Zehn Hypnosen" (Books on Demand) sowie der von ihm entwickelten Traumlandtherapie.
Pro Programm hören Sie 10 aufeinander aufbauende Sessions à 75 Minuten. Jede Session folgt dem klassischen hypnotherapeutischen Aufbau: Einleitung, Vertiefung, Anwendungsteil mit themenspezifischen Suggestionen, Ausleitung. Geschrieben von Ingo Michael Simon, eingesprochen von einem professionellen Sprecher, unterlegt mit professionell produzierter Musik. Ohne KI: keine KI-Stimme, keine KI-Texte, keine KI-Musik.
Wichtig: Audio-Hypnose ist ein begleitender Selbsthilfe-Ansatz. Sie ersetzt keine ärztliche Untersuchung, keine psychotherapeutische Behandlung und keine medikamentöse Therapie. Bei Magersucht sollten Sie zusätzlich qualifizierte fachliche Hilfe in Anspruch nehmen.
⚠️ Wann Sie die Audio-Hypnose NICHT anwenden sollten
Diese Audio-Hypnose ist NICHT geeignet bei:
- aktiven Psychosen, Schizophrenie oder schweren dissoziativen Störungen
- akuter Suizidalität (hier IMMER ärztliche Notfallhilfe oder Telefonseelsorge 0800 111 0 111)
- Epilepsie ohne ärztliche Rücksprache
- schweren akuten Depressionen ohne aktive Behandlung
- Personen unter 18 Jahren ohne fachliche Begleitung
- akutem Drogen- oder Alkoholkonsum
Im Zweifel: Sprechen Sie vorab mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt oder einer/einem qualifizierten Psychotherapeut*in. Audio-Hypnose ist eine Selbsthilfe-Maßnahme, keine medizinische Behandlung.
Für wen ist Hypnose bei Magersucht gedacht?
Kurz beantwortet: Hypnose bei Magersucht richtet sich an Erwachsene, die sich in den folgenden Situationen wiedererkennen und zu Hause ergänzend etwas für sich tun möchten. Das Audio-Programm ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Stellen Sie sich vor, wie sich das anfühlt
- Essen fühlt sich bedrohlich an
- Verzerrtes Bild vom eigenen Körper
- Ständiges Kalorienzählen und Kontrolle
- Sozialer Rückzug aus Angst
- Essen als Nährstoff und Genuss
- Liebevoller Blick auf den Körper
- Loslassen von zwanghafter Kontrolle
- Zurück ins Leben und zu Menschen
Wie läuft Hypnose bei Magersucht ab?
Kurz beantwortet: Sie erhalten 20 Audio-Sitzungen à etwa 75 Minuten, geschrieben von Ingo Michael Simon und von einem professionellen Sprecher eingesprochen, ohne KI. Sie hören sie online im Browser, am besten regelmäßig mit Kopfhörern an einem ruhigen Ort.
Ursachen erkennen
In tiefer Entspannung öffnet sich der Zugang zu den Mustern in Ihrem Unterbewusstsein, die das Problem aufrechterhalten.
Muster auflösen
Suggestive Impulse leiten negative Muster in positive Bahnen um. Sanft, in Ihrem eigenen Tempo, in Ihrem sicheren Zuhause.
Wiederholen und vertiefen
Die 10 Sessions bauen aufeinander auf und wiederholen die wichtigsten Inhalte, damit sie sich festigen.
Ingo Michael Simon spricht persönlich über das Thema Magersucht
In diesem 10 bis 15-minütigen Video erklärt Ingo Michael Simon persönlich den methodischen Ansatz dieses Programms. Direkt vom Konzepteur (Diplom-Pädagoge, Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnosetherapeut, 30 Jahre Praxis), keine Voice-Over, keine Synchronisation, keine KI, keine PR-Sprache. Authentische Erklärung aus jahrzehntelanger therapeutischer Arbeit.
Das bekommen Sie, sofort nach dem Kauf
Das erwartet Sie nach dem Kauf, sofort verfügbar im Online-Portal.
„Ich dachte, wenn ich noch weniger esse, wird es endlich gut.
Aber es wurde nie genug."
Es muss nicht so bleiben.
Was kostet Hypnose bei Magersucht?
Kurz beantwortet: Hypnose bei Magersucht kostet als Einzelprogramm 129 € einmalig. Alternativ gibt es alle 115 Programme im Jahresabo für 99 € im Jahr.
Hypnose in einer Praxis
50–120 € je Sitzung (laut Portalen)- Persönlich auf Sie abgestimmt
- Feste Termine, Anfahrt
- Kosten meist selbst zu tragen
- Bei Erkrankungen: ärztlich oder psychotherapeutisch abklären
Unibee Audio-Hypnose
Sofort verfügbar- Sofort verfügbar, kein Warten
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- Einmalzahlung, kein Abo
- Zuhause, in Ihrem Tempo
- Einmalzahlung, so oft anhören, wie Sie möchten
Was ist im Programm enthalten?
- 10 Gesundheitshypnosen „Magersucht" (je 75 Min.)
- 🎁 GRATIS: 10 Gesundheitshypnosen „Psychologische Tiefenentspannung" (je 75 Min.)
- Insgesamt 20 Hypnosen, über 25 Stunden Audio-Hypnose
- Schrittweise aufeinander aufbauende Strategie
- Verstärkende Kettenreaktion, jede Session vertieft die vorherige
- Sofort anhören im Online-Portal, Einmalzahlung
Ingo Simon
Diplom-Pädagoge (univ.) · Heilpraktiker für Psychotherapie · Hypnosetherapeut
Mit über 30 Jahren Erfahrung in der Hypnotherapie gehört Ingo Simon zu den erfahrensten Therapeuten im deutschsprachigen Raum. Er ist Autor von 349 Fachbüchern, Gründer des Unibee Instituts und entwickelt alle Programme persönlich.
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