Hypnotisches MagenbandHypnotisches Magenband:
Erfahrungen, Ablauf, Kosten.
Ein Audio-Programm, das mit der Vorstellung eines Magenbands arbeitet. Das Ziel: früher satt sein und mit kleineren Portionen zufrieden werden. Ohne Operation, ohne Narkose, zu Hause in Ihrem Tempo.
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Hypnotisches Magenband: was es ist, wie es abläuft, was es kostet
Das hypnotische Magenband, auch virtuelles oder imaginäres Magenband genannt, ist keine Operation. Es ist ein Hypnoseverfahren: In Trance wird der Ablauf eines Magenband-Eingriffs in der Vorstellung durchgespielt. Ziel ist, dass sich das Sättigungsgefühl früher bemerkbar macht und kleinere Portionen sich ausreichend anfühlen. Es wird nichts in den Körper eingesetzt, es gibt keinen Schnitt und keine Narkose.
Im Alltag geht es vor allem um zwei Dinge: langsamer essen und aufhören, wenn der Körper „genug“ meldet, statt den Teller aus Gewohnheit leer zu essen. Genau diese automatischen Abläufe sind mit Willenskraft allein schwer zu ändern. Die Hypnose spricht sie in einem entspannten Zustand an, in dem neue Vorstellungen leichter angenommen werden.
Wie stark sich das Essverhalten dadurch verändert, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Einen bestimmten Gewichtsverlust kann niemand seriös zusagen. Am sinnvollsten ist das Programm, wenn Sie die Sitzungen regelmäßig hören und parallel bewusst kleinere Portionen auf den Teller legen.
Was ist zum hypnotischen Magenband wissenschaftlich belegt?
Zum hypnotischen Magenband selbst gibt es kaum eigene Studien. An einer Pilotstudie der Universität Hull nahmen 30 Erwachsene mit Übergewicht über 24 Wochen teil. Verglichen wurden Magenband-Hypnotherapie, Entspannungshypnose und eine selbst geführte Diät. Zwischen Magenband-Hypnose und Entspannungshypnose fand sich kein signifikanter Unterschied beim Gewicht. In beiden Gruppen reichten die Verläufe von deutlicher Abnahme bis zu einer Zunahme. Für Hypnose beim Abnehmen allgemein fand ein systematischer Review von 2005 Hinweise auf eine kleine Gewichtsabnahme, verlangt aber eine unabhängige Bestätigung.
Diese Studien betreffen Hypnotherapie durch Fachleute. Dieses Audio-Programm wurde nicht untersucht. Es ist eine Entspannungs- und Selbsthilfemethode für zu Hause. Grundlage des Gewichtsmanagements ist nach der deutschen S3-Leitlinie zur Adipositas eine Kombination aus Ernährungs-, Bewegungs- und Verhaltenstherapie. Das Programm kann eine solche Begleitung ergänzen, aber nicht ersetzen.
Eine Hypnotherapie in der Praxis bedeutet feste Termine und Wege, dafür passt die Fachperson das Vorgehen persönlich an. Ein Audio-Programm hören Sie zu Hause, wann es Ihnen passt, und können einzelne Sitzungen beliebig oft wiederholen.
Quellen
- Greetham S et al. (2016): Pilot Investigation of a Virtual Gastric Band Hypnotherapy Intervention. Int J Clin Exp Hypn
- Pittler MH, Ernst E (2005): Complementary therapies for reducing body weight: a systematic review. Int J Obes
- Deutsche Adipositas-Gesellschaft (2024): S3-Leitlinie Prävention und Therapie der Adipositas, Version 5.0. AWMF-Register 050-001
Für wen das Programm gedacht ist
- Sie essen eher zu große Portionen oder essen weiter, obwohl Sie eigentlich satt sind.
- Eine echte Magenband-Operation kommt für Sie nicht infrage oder ist Ihnen zu riskant.
- Sie möchten zu Hause, in Ihrem Tempo und ohne Termine arbeiten.
Wann Sie zuerst ärztliche Hilfe suchen sollten
- Bei Essstörungen wie Bulimie, Magersucht oder Essanfällen (Binge-Eating) bitte zuerst ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe suchen.
- Bei starkem Übergewicht mit Begleiterkrankungen (z. B. Diabetes) Ernährungsumstellungen mit der Hausarztpraxis abstimmen.
- Bei Psychosen oder Epilepsie vor der Anwendung ärztlich abklären. Nicht beim Autofahren hören.
Häufige Fragen: Hypnotisches Magenband
Ist das hypnotische Magenband dasselbe wie das virtuelle Magenband?
Ja. „Hypnotisches“, „virtuelles“ und „imaginäres“ Magenband sind verschiedene Namen für dasselbe Verfahren: Der Eingriff wird nur in der Vorstellung durchlaufen, nicht am Körper.
Wie viele Sitzungen braucht man?
Das Unibee-Programm ist auf 10 aufeinander aufbauende Hypnosen ausgelegt (zusammen 12,5 Stunden). Viele hören eine Sitzung am Tag oder jeden zweiten Tag und wiederholen danach einzelne Sitzungen nach Bedarf.
Gibt es Erfahrungen mit der Magenband-Hypnose?
Erfahrungen mit dem hypnotischen Magenband fallen sehr unterschiedlich aus. Einzelne Berichte, begeisterte wie enttäuschte, sagen wenig darüber aus, wie es Ihnen damit gehen wird. Was die Studien zum virtuellen Magenband zeigen und wo ihre Grenzen liegen, lesen Sie oben im Abschnitt mit den Quellen.
Was ist der Unterschied zu kostenlosen Magenband-Hypnosen auf YouTube?
Kostenlose Einzelaufnahmen können ein Einstieg sein, um Hypnose kennenzulernen. Das Programm besteht dagegen aus 10 aufeinander aufbauenden Sitzungen à 75 Minuten zu einem Thema, ohne Werbeunterbrechung und als MP3 auch offline nutzbar. Ob Ihnen Stimme und Sprechweise liegen, prüfen Sie vorab mit der Stimmprobe.
Was kostet die Magenband-Hypnose?
In einer Praxis kosten wenige Sitzungen häufig mehrere hundert Euro. Das Unibee-Audio-Programm kostet einmalig 129 €, ohne Abo. Alternativ ist es im Jahresabo für 99 € zusammen mit allen anderen Programmen enthalten. Sie können es beliebig oft wiederholen.
Kann ich das zu Hause machen?
Ja. Nach dem Kauf stehen die Aufnahmen sofort im Mitgliederbereich bereit, zum Anhören im Browser und zum Herunterladen. Sie brauchen nur Kopfhörer und eine ruhige Zeit, am besten abends im Liegen.
Werden die Audio-Hypnosen mit KI erstellt?
Nein. Die Texte aller Audio-Hypnosen hat Ingo Michael Simon selbst geschrieben, auf Grundlage von über 30 Jahren Praxis. Eingesprochen wurden sie von einem professionellen Sprecher und mit professionell produzierter Musik unterlegt. Es gibt keine KI-Stimme, keine KI-generierten Texte und keine KI-Musik.
Wie wirkt die Audio-Hypnose-Methode bei Magenband?
Die Audio-Hypnosen von Unibee basieren methodisch auf der Arbeit von Ingo Michael Simon (Diplom-Pädagoge, Heilpraktiker für Psychotherapie). Sie nutzen strukturierte Suggestionstexte und tiefe Trance-Induktion aus seiner Praxis von 30 Jahren und seinen Buchreihen wie „Zehn Hypnosen" (Books on Demand) sowie der von ihm entwickelten Traumlandtherapie.
Pro Programm hören Sie 10 aufeinander aufbauende Sessions à 75 Minuten. Jede Session folgt dem klassischen hypnotherapeutischen Aufbau: Einleitung, Vertiefung, Anwendungsteil mit themenspezifischen Suggestionen, Ausleitung. Geschrieben von Ingo Michael Simon, eingesprochen von einem professionellen Sprecher, unterlegt mit professionell produzierter Musik. Ohne KI: keine KI-Stimme, keine KI-Texte, keine KI-Musik.
Wichtig: Audio-Hypnose ist ein begleitender Selbsthilfe-Ansatz. Sie ersetzt keine ärztliche Untersuchung, keine psychotherapeutische Behandlung und keine medikamentöse Therapie. Bei Magenband sollten Sie zusätzlich qualifizierte fachliche Hilfe in Anspruch nehmen.
⚠️ Wann Sie die Audio-Hypnose NICHT anwenden sollten
Diese Audio-Hypnose ist NICHT geeignet bei:
- aktiven Psychosen, Schizophrenie oder schweren dissoziativen Störungen
- akuter Suizidalität (hier IMMER ärztliche Notfallhilfe oder Telefonseelsorge 0800 111 0 111)
- Epilepsie ohne ärztliche Rücksprache
- schweren akuten Depressionen ohne aktive Behandlung
- Personen unter 18 Jahren ohne fachliche Begleitung
- akutem Drogen- oder Alkoholkonsum
Im Zweifel: Sprechen Sie vorab mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt oder einer/einem qualifizierten Psychotherapeut*in. Audio-Hypnose ist eine Selbsthilfe-Maßnahme, keine medizinische Behandlung.
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Diese allgemeine Probe zeigt Stimme und Sprechweise. Sie ist kein Ausschnitt des konkreten Programms und belegt keine Wirkung.
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Ingo Michael Simon spricht persönlich über das Thema Magenband
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Ingo Simon
Diplom-Pädagoge (univ.) · Heilpraktiker für Psychotherapie · Hypnosetherapeut
Mit über 30 Jahren Erfahrung in der Hypnotherapie gehört Ingo Simon zu den erfahrensten Therapeuten im deutschsprachigen Raum. Er ist Autor von 349 Fachbüchern, Gründer des Unibee Instituts und entwickelt alle Programme persönlich.
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