Schöne Nägel
ohne Kampf.
Fingernägelkauen ist ein Automatismus. Und Automatismen lassen sich im Unterbewusstsein verändern.
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Diese allgemeine Probe zeigt Stimme und Sprechweise. Sie ist kein Ausschnitt des konkreten Programms und belegt keine Wirkung.
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Hypnose bei Nägelkauen: Auslöser erkennen, Hände beruhigen
Nägelkauen, fachlich Onychophagie genannt, beginnt oft in der Kindheit und bleibt bei vielen bis ins Erwachsenenalter. Meist passiert es unbemerkt: beim Lesen, Telefonieren, Autofahren oder vor dem Bildschirm. Neben dem Nagel werden häufig auch die Nagelhaut und die Haut daneben bearbeitet. Kleine Wunden können sich entzünden, und viele verstecken ihre Hände aus Scham, etwa beim Händeschütteln oder im Beruf.
Hypnose kann bei dem Moment ansetzen, in dem die Hand zum Mund wandert. In tiefer Entspannung wird geübt, diesen Impuls früher zu bemerken und ihm eine ruhige Alternative entgegenzusetzen, etwa die Hände bewusst abzulegen oder etwas in die Hand zu nehmen. Dazu kommen Vorstellungsbilder von gepflegten Händen und einem gelasseneren Umgang mit Anspannung, Langeweile oder Konzentrationsdruck.
Hilfreich ist ein kleines Protokoll für eine Woche: Wann und wo kauen Sie, und wie fühlen Sie sich dabei? Kurz geschnittene, glatt gefeilte Nägel bieten weniger Angriffsfläche. Ein Ring, ein Knetball oder ein Stift kann die Hände beschäftigen. Die Verhaltenstherapie kennt dafür das sogenannte Habit-Reversal-Training, das nach einem ähnlichen Prinzip arbeitet: wahrnehmen, unterbrechen, ersetzen.
Für wen das Programm gedacht ist
- Sie kauen Nägel oder Nagelhaut vor allem in Momenten von Anspannung, Langeweile oder Konzentration.
- Sie bemerken das Kauen oft erst, wenn es schon passiert ist.
- Sie möchten neben praktischen Hilfen wie kurzen Nägeln auch an der inneren Anspannung arbeiten.
Wann Sie zuerst ärztliche Hilfe suchen sollten
- Bei geröteten, geschwollenen oder eitrigen Nagelbetten, pochendem Schmerz oder Fieber bitte ärztlich behandeln lassen. Rote Streifen am Finger oder Arm sind ein Grund, sofort eine Praxis oder Notaufnahme aufzusuchen.
- Wenn Sie sich trotz aller Bemühungen blutig kauen oder auch an anderen Stellen Haut aufkratzen oder Haare ausreißen, sprechen Sie mit einer psychotherapeutischen Praxis. In Deutschland vermittelt die 116 117 Termine in der psychotherapeutischen Sprechstunde.
Häufige Fragen: Hypnose bei Nägelkauen
Hilft Hypnose gegen Nägelkauen?
Hypnose kann helfen, Anspannung abzubauen und den Impuls zum Kauen bewusster wahrzunehmen. Viele nutzen sie zusammen mit praktischen Hilfen. Wie stark sich das Kauen dadurch verringert, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Eine Garantie gibt es nicht.
Warum kaue ich meine Nägel, obwohl ich es nicht will?
Nägelkauen ist für viele eine eingeschliffene Art, Spannung oder Langeweile abzubauen. Es läuft automatisch ab, deshalb hilft ein fester Vorsatz allein oft wenig. Wer die eigenen Auslöser kennt, kann gezielter gegensteuern.
Wie läuft das Programm ab?
Das Programm umfasst 10 Hypnosen mit zusammen 12,5 Stunden. Am besten hören Sie zu einer festen Zeit mit Kopfhörern. Nach dem ersten Durchgang können Sie einzelne Sitzungen wiederholen, zum Beispiel vor Prüfungen oder in stressigen Wochen.
Was kostet das Programm?
Das Audio-Programm kostet einmalig 129 €, ohne Abo. Alternativ ist es im Jahresabo für 99 € zusammen mit allen anderen Programmen enthalten.
Sie haben es verdient, sich wieder sicher zu fühlen.
Zum Angebot · 129 € →Stellen Sie sich vor, wie sich das anfühlt
- Abgekaute Nägel und wunde Finger
- Automatisches Kauen bei Stress
- Hände verstecken und Scham
- Keine Kontrolle über die Gewohnheit
- Gepflegte, gesunde Fingernägel
- Stress ohne Kauen bewältigen
- Hände selbstbewusst zeigen
- Bewusste Kontrolle über Gewohnheiten
Wie die Veränderung passiert
Ursachen erkennen
In tiefer Entspannung öffnet sich der Zugang zu den Mustern in Ihrem Unterbewusstsein, die das Problem aufrechterhalten.
Muster auflösen
Suggestive Impulse leiten negative Muster in positive Bahnen um. Sanft, in Ihrem eigenen Tempo, in Ihrem sicheren Zuhause.
Dauerhaft verankern
Die 10 Sessions bauen aufeinander auf und wiederholen die wichtigsten Inhalte, damit sie sich festigen.
Ingo Michael Simon spricht persönlich über das Thema Fingernägelkauen
In diesem 10 bis 15-minütigen Video erklärt Ingo Michael Simon persönlich den methodischen Ansatz dieses Programms. Direkt vom Konzepteur (Diplom-Pädagoge, Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnosetherapeut, 30 Jahre Praxis), keine Voice-Over, keine Synchronisation, keine PR-Sprache. Authentische Erklärung aus jahrzehntelanger therapeutischer Arbeit.
Das bekommen Sie, sofort nach dem Kauf
Das erwartet Sie nach dem Kauf, sofort verfügbar, Einmal kaufen, immer anhören.
„Ich dachte, ich kann einfach nicht damit aufhören.
Dass ich mich immer für meine Hände schämen muss."
Es muss nicht so bleiben.
Was passiert, wenn sich nichts ändert?
Es wird nicht von allein besser. Aber es kann besser werden, wenn Sie heute den ersten Schritt machen.
Was kostet es, nichts zu tun?
Klassische Therapie
teuer pro Sitzung- Wartezeit: 3 bis 6 Monate
- 10 bis 20 Sitzungen üblich
- Hohe Gesamtkosten
- Feste Termine, Anfahrt
Unibee Audio-Hypnose
Sofort verfügbar- Sofort verfügbar, kein Warten
- 10 Hypnosen
- Einmalzahlung, kein Abo
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Alles was Sie brauchen, in einem Paket
- 10 Gesundheitshypnosen „Hypnose Bei Fingernägel Kaün" (je 75 Min.)
- Insgesamt 12,5 Stunden professionelle Audio-Hypnose
- Schrittweise aufeinander aufbauende Strategie
- Verstärkende Kettenreaktion, jede Session vertieft die vorherige
- Sofort anhören, Einmal kaufen, immer anhören im Online-Portal
Ingo Simon
Diplom-Pädagoge (univ.) · Heilpraktiker für Psychotherapie · Hypnosetherapeut
Mit über 30 Jahren Erfahrung in der Hypnotherapie gehört Ingo Simon zu den erfahrensten Therapeuten im deutschsprachigen Raum. Er ist Autor von 349 Fachbüchern, Gründer des Unibee Instituts und entwickelt alle Programme persönlich.
Häufig gestellte Fragen
Wie funktioniert Audio-Hypnose?
Wie schnell wirkt es?
Ist Hypnose sicher?
Was passiert nach dem Kauf?
Was kostet das Programm, und gibt es ein Abo?
Was ist, wenn es mir nicht gefällt?
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