Hypnose bei SchuldgefühlenDie Last der Schuld
endlich ablegen.
Wenn Schuldgefühle Sie gefangen halten, Ihr Unterbewusstsein kann lernen, sich selbst zu vergeben.
Manche Schuldgefühle bleiben, auch wenn die Situation längst vorbei ist: Sie grübeln, entschuldigen sich innerlich immer wieder und finden keinen Frieden. Die Audio-Hypnosen dieses Programms hören Sie zu Hause im Browser, und sie können Sie dabei begleiten, Verantwortung und überzogene Selbstvorwürfe besser zu unterscheiden. Sie dürfen sich dafür so viel Zeit nehmen, wie Sie brauchen.
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Allgemeine Stimmprobe, kein Ausschnitt aus diesem Programm. Sie zeigt Stimme und Sprechweise, nicht die Wirkung.
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Hypnose bei Schuldgefühlen: sich selbst verzeihen lernen
Schuldgefühle sind eigentlich sinnvoll: Sie zeigen, dass uns etwas wichtig ist, und helfen, Fehler wiedergutzumachen. Belastend werden sie, wenn sie nicht mehr aufhören. Typisch ist, dass Sie alte Situationen immer wieder durchgehen, sich für Dinge verantwortlich fühlen, die Sie gar nicht beeinflussen konnten, oder sich schon schlecht fühlen, wenn Sie einmal Nein sagen.
Die vorproduzierten Aufnahmen sind für eine freiwillige eigene Hörzeit gedacht. Prüfen Sie zunächst, ob Ihnen Stimme und Format zusagen. Ihre Verantwortung in einer konkreten Situation wird dabei weder beurteilt noch mit einer Fachperson besprochen. Wenn Selbstvorwürfe stark belasten, kann eine persönliche Beratung Raum für die Unterscheidung von Verantwortung, Trauer und überhöhten Ansprüchen geben.
Hilfreich ist eine einfache Frage: Was würden Sie einem guten Freund sagen, der dasselbe getan hat? Meist fällt die Antwort deutlich milder aus als das eigene Urteil. Wo tatsächlich etwas schiefgelaufen ist, kann eine Entschuldigung oder Wiedergutmachung entlasten. Danach darf das Thema abgeschlossen sein, auch wenn sich das anfangs ungewohnt anfühlt.
Schuldgefühle: Einordnung statt pauschaler Audio-Zusagen
Schuldgefühle können unterschiedliche Hintergründe haben. Die NHS-Information zu Verlust nennt sie als mögliche Reaktion auf einen Verlust; eine solche Reaktion ist nicht automatisch eine Erkrankung. Zugleich beschreibt der NHS, dass eine anhaltende depressive Belastung fachlich eingeschätzt werden sollte. Keine der beiden Quellen prüft dieses Audio-Programm. Aus ihnen folgt weder, dass Schuldgefühle durch Hypnose verschwinden, noch dass jede belastende Erinnerung mit einer Aufnahme bearbeitet werden sollte. Persönliche Verantwortung, überhöhte Selbstvorwürfe und Trauer lassen sich nicht anhand des Produktnamens voneinander unterscheiden.
Das Angebot enthält vorproduzierte Audios ohne persönliches Gespräch und ohne Rückmeldung zu Ihrer konkreten Situation. Wenn Sie eine freiwillige Hörpause wünschen, prüfen Sie Inhalt und Grenzen; die allgemeine Stimmprobe zeigt nur die Sprechweise. Sie liefert keine Beurteilung Ihrer Verantwortung und keinen Nachweis für eine Veränderung Ihrer Gefühle. Bei starken oder anhaltenden Selbstvorwürfen kann eine qualifizierte Beratung oder Therapie helfen, die Situation einzuordnen. Ein Kauf muss diesem Gespräch nicht vorausgehen. Wenn eine Aufnahme Erinnerungen unangenehm verstärkt, unterbrechen Sie das Zuhören und suchen Sie bei Bedarf persönliche Unterstützung.
Quellen
Für wen das Programm gedacht ist
- Sie grübeln immer wieder über alte Fehler oder Entscheidungen.
- Sie fühlen sich schuldig, sobald Sie an sich denken oder Grenzen setzen.
- Sie möchten sich selbst gegenüber nachsichtiger werden.
Wann Sie zuerst ärztliche Hilfe suchen sollten
- Wenn Schuldgefühle mit anhaltender Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit oder Hoffnungslosigkeit einhergehen, kann eine Depression dahinterstecken. Wenden Sie sich an Ihre Hausarztpraxis oder in Deutschland über die 116 117 an die psychotherapeutische Sprechstunde.
- Bei Gedanken an Selbstverletzung oder Suizid sofort Hilfe holen: Notruf 112 oder Telefonseelsorge 0800 111 0 111 (kostenlos, rund um die Uhr), in Österreich 142, in der Schweiz 143.
Häufige Fragen: Hypnose bei Schuldgefühlen
Hilft Hypnose bei Schuldgefühlen?
Die genannten Quellen erklären mögliche Belastungen, prüfen aber keine Wirkung dieses Programms. Die Aufnahmen beurteilen weder Ihre persönliche Verantwortung noch die Ursache Ihrer Selbstvorwürfe und enthalten keine individuelle Beratung.
Was ist der Unterschied zwischen Schuld und Schuldgefühl?
Schuld bezieht sich auf etwas, das tatsächlich geschehen ist und wofür Sie verantwortlich sind. Ein Schuldgefühl kann auch entstehen, wenn Sie objektiv nichts falsch gemacht haben. Gerade diese unangemessenen Schuldgefühle belasten viele Menschen dauerhaft.
Wie läuft das Programm ab?
Sie erhalten 10 Hypnosen mit zusammen 12,5 Stunden. Hören Sie sie mit Kopfhörern in Ruhe, am besten eine Sitzung täglich oder jeden zweiten Tag.
Was belegen Erfahrungen mit Hypnose bei Schuldgefühlen?
Ein persönlicher Bericht ist kein Wirkungsnachweis für dieses Programm. Die genannten Quellen erklären mögliche Belastungen, prüfen aber keine Wirkung des Audios.
Kann ein Audio beurteilen, ob meine Schuldgefühle berechtigt sind?
Nein, vorproduzierte Aufnahmen können Ihre konkrete Situation nicht beurteilen. Bei starken Selbstvorwürfen bietet ein persönliches fachliches Gespräch Raum für die notwendige Einordnung.
Was kostet das Programm?
Das Audio-Programm kostet einmalig 129 €, ohne Abo. Alternativ ist es im Jahresabo für 99 € zusammen mit allen anderen Programmen enthalten.
Werden die Audio-Hypnosen mit KI erstellt?
Nein. Die Audio-Hypnosen wurden von Ingo Michael Simon konzipiert, von einem professionellen Sprecher eingesprochen und mit professionell produzierter Musik unterlegt. Es gibt keine KI-Stimme, keine KI-generierten Texte und keine KI-Musik.
Für wen ist Hypnose bei Schuldgefühlen gedacht?
Kurz beantwortet: Hypnose bei Schuldgefühlen richtet sich an Erwachsene, die sich in den folgenden Situationen wiedererkennen und zu Hause ergänzend etwas für sich tun möchten. Das Audio-Programm ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Stellen Sie sich vor, wie sich das anfühlt
- Ständig ein schlechtes Gewissen haben
- Sich für alles verantwortlich fühlen
- Alte Fehler nicht verzeihen können
- Eigene Bedürfnisse als egoistisch empfinden
- Inneren Frieden mit sich selbst
- Gesunde Verantwortung statt Schuld
- Vergangenes loslassen und vergeben
- Eigene Bedürfnisse ohne Schuldgefühl leben
Wie läuft Hypnose bei Schuldgefühlen ab?
Kurz beantwortet: Sie erhalten 10 Audio-Sitzungen à etwa 75 Minuten, konzipiert von Ingo Michael Simon und von einem professionellen Sprecher eingesprochen, ohne KI. Sie hören sie online im Browser, am besten regelmäßig mit Kopfhörern an einem ruhigen Ort.
Ursachen erkennen
In tiefer Entspannung öffnet sich der Zugang zu den Mustern in Ihrem Unterbewusstsein, die das Problem aufrechterhalten.
Muster auflösen
Suggestive Impulse leiten negative Muster in positive Bahnen um. Sanft, in Ihrem eigenen Tempo, in Ihrem sicheren Zuhause.
Wiederholen und vertiefen
Die 10 Sessions bauen aufeinander auf und wiederholen die wichtigsten Inhalte, damit sie sich festigen.
Ingo Michael Simon spricht persönlich über das Thema Schuldgefühle
In diesem 10 bis 15-minütigen Video erklärt Ingo Michael Simon persönlich den methodischen Ansatz dieses Programms. Direkt vom Konzepteur (Diplom-Pädagoge, Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnosetherapeut, 30 Jahre Praxis), keine Voice-Over, keine Synchronisation, keine KI, keine PR-Sprache. Authentische Erklärung aus jahrzehntelanger therapeutischer Arbeit.
Das bekommen Sie, sofort nach dem Kauf
Das erwartet Sie nach dem Kauf, sofort verfügbar im Online-Portal.
„Ich habe mich schuldig gefühlt für Dinge, die Jahre zurückliegen. Jeden Tag.
Als hätte ich kein Recht auf ein leichtes Leben."
Es muss nicht so bleiben.
Was kostet Hypnose bei Schuldgefühlen?
Kurz beantwortet: Hypnose bei Schuldgefühlen kostet als Einzelprogramm 129 € einmalig. Alternativ gibt es alle 115 Programme im Jahresabo für 99 € im Jahr.
Hypnose in einer Praxis
50–120 € je Sitzung (laut Portalen)- Persönlich auf Sie abgestimmt
- Feste Termine, Anfahrt
- Kosten meist selbst zu tragen
- Bei Erkrankungen: ärztlich oder psychotherapeutisch abklären
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Sofort verfügbar- Sofort verfügbar, kein Warten
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- Einmalzahlung, so oft anhören, wie Sie möchten
Was ist im Programm enthalten?
- 10 Gesundheitshypnosen „Schuldgefühle" (je 75 Min.)
- Insgesamt 12,5 Stunden professionelle Audio-Hypnose
- Schrittweise aufeinander aufbauende Strategie
- Verstärkende Kettenreaktion, jede Session vertieft die vorherige
- Sofort anhören im Online-Portal, Einmalzahlung
Ingo Simon
Diplom-Pädagoge (univ.) · Heilpraktiker für Psychotherapie · Hypnosetherapeut
Mit über 30 Jahren Erfahrung in der Hypnotherapie gehört Ingo Simon zu den erfahrensten Therapeuten im deutschsprachigen Raum. Er ist Autor von 349 Fachbüchern, Gründer des Unibee Instituts und entwickelt alle Programme persönlich.
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