Wie Achtsamkeitstraining beim Burnout helfen kann – Praktische Ansätze Einleitung Das Thema Burnout ist in der heutigen Zeit immer präsenter geworden. Dabei handelt es sich um ein Syndrom, das durch emotionalen und körperlichen Stress ausgelöst wird. Es äußert...
Achtsamkeit als Schlüssel zur Regeneration bei Burnout Einleitung In unserer heutigen Gesellschaft sind wir von unzähligen Reizen und Anforderungen umgeben. Wir sind ständig erreichbar, haben unzählige Aufgaben zu erledigen und vergessen dabei, auf uns selbst und...
Das Phänomen Burnout Stress ist ein alltägliches Phänomen, das wir alle erleben. Es ist eine normale Reaktion des Körpers auf herausfordernde Situationen. Jedoch kann sich Stress, wenn er chronisch wird, negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Chronischer Stress kann...
