Tinnitus nach dem Weinen: Ist das normal?
Pfeifen oder Druck im Ohr nach heftigem Weinen sind meist vorübergehend. Oft stecken eine zugeschwollene Nase und angespannte Kiefermuskeln dahinter.
Die kurze Antwort
Ein Pfeifen, Rauschen oder Druckgefühl im Ohr nach heftigem Weinen ist meist vorübergehend und harmlos. Naheliegende Gründe sind eine zugeschwollene Nase, die die Belüftung des Mittelohrs stört, und angespannte Muskeln in Kiefer und Nacken. In der Regel lässt es nach, sobald Nase und Muskeln sich beruhigt haben. Bleibt es länger, sollte es untersucht werden.
Was beim Weinen im Ohr passiert
Tränen fließen in die Nase
Tränen laufen über den Tränen-Nasen-Gang in die Nase ab, bei starkem Weinen schwillt die Nasenschleimhaut an. Im Nasenrachen liegt die Öffnung der Ohrtrompete, die das Mittelohr belüftet und den Druck ausgleicht. Ist sie vorübergehend schlechter durchgängig, entsteht ein dumpfes Druckgefühl, ähnlich wie bei einem Schnupfen.
Eine internationale Konsenserklärung zur Funktionsstörung der Ohrtrompete beschreibt als typische Beschwerden Druck oder Völlegefühl im Ohr, dumpfes Hören, Knacken und bei manchen auch Ohrgeräusche. Akute Formen folgen oft einem Infekt der Atemwege oder einer allergischen Reizung. Eigene Studien zum Weinen gibt es nicht, der Weg über die geschwollene Schleimhaut ist aber naheliegend.
Angespannter Kiefer und Nacken
Beim Schluchzen beißen viele die Zähne zusammen und ziehen die Schultern hoch. Nerven aus Kiefer und Nacken sind im Hirnstamm mit der Hörbahn verschaltet. Bei einem Teil der Menschen verändert sich ein Ohrgeräusch deshalb, wenn diese Muskeln angespannt sind.
Erschöpfung und Stille danach
Nach dem Weinen ist man oft müde und zieht sich zurück. In der Ruhe fällt ein leises Geräusch, das vorher schon da war, eher auf. Wer nach dem Weinen auch Kopfschmerzen hat, findet im Beitrag über Kopfschmerzen nach dem Weinen weitere Hilfen.
Was jetzt hilft
- Nase frei machen: sanft schnäuzen, warmen Dampf einatmen oder ein Kochsalzspray verwenden.
- Druck ausgleichen: mehrmals schlucken oder gähnen, das öffnet die Ohrtrompete kurz.
- Kiefer lockern: Zähne bewusst auseinander, Zunge locker, Schultern sinken lassen.
- Ruhe ohne Prüfen: ein Glas Wasser, ein paar langsame Atemzüge und das Ohr nicht ständig abhorchen.
Wann zum Arzt
HNO-ärztlich abklären lassen sollte man ein Geräusch oder Druckgefühl, das nicht innerhalb eines Tages nachlässt, nur ein Ohr betrifft oder mit Hörverlust, Schmerzen, Ausfluss oder Drehschwindel einhergeht. Ein plötzlicher Hörverlust gehört rasch untersucht.
Wer über Wochen häufig weint und sich niedergeschlagen fühlt, sollte das ärztlich oder psychotherapeutisch ansprechen. In Krisen ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0 111 erreichbar. Hypnose kann begleitend helfen, nach belastenden Momenten zur Ruhe zu kommen, ersetzt aber keine Behandlung.
Das Audio-Programm bei Tinnitus kann helfen, nach aufwühlenden Momenten wieder zur Ruhe zu kommen und gelassener auf das Ohrgeräusch zu reagieren: aufeinander aufbauende Hypnosen à 75 Minuten für zu Hause, sofort nach dem Kauf verfügbar. Es ist auch im Jahresabo mit allen 115 Programmen enthalten, etwa zusammen mit Stress und Schlafstörungen. Begleitend gedacht, kein Ersatz für ärztliche Abklärung. Konzipiert von Ingo Michael Simon.
Häufige Fragen
Warum fühlt sich das Ohr nach dem Weinen wie verschlossen an?
Die Nasenschleimhaut schwillt beim Weinen an, und die Ohrtrompete im Nasenrachen öffnet sich schlechter. Dann gleicht sich der Druck im Mittelohr nicht richtig aus. Schlucken, Gähnen und eine freie Nase helfen meist rasch.
Kann Weinen das Gehör schädigen?
Es gibt keine Hinweise, dass Weinen selbst das Innenohr schädigt. Das Druckgefühl entsteht meist im Mittelohr und bildet sich zurück, wenn die Nase wieder frei ist. Bleibt ein Hörverlust bestehen, gehört er HNO-ärztlich untersucht.
Ist es bedenklich, wenn das Pfeifen erst am nächsten Morgen da ist?
Nach einem aufwühlenden Abend sind kurze Nächte und nächtliches Zähnepressen häufig, beides kann ein Ohrgeräusch verstärken. Klingt es im Lauf des Tages ab, ist das meist harmlos. Bleibt es über mehrere Tage, sollte es abgeklärt werden.
Warum ist mein bekannter Tinnitus nach dem Weinen lauter?
Aufregung, Anspannung und Erschöpfung lenken die Aufmerksamkeit stärker nach innen. Das Geräusch wirkt dadurch lauter, obwohl sich am Ohr meist nichts verändert hat. Mit wiederkehrender Ruhe pendelt es sich in der Regel auf das gewohnte Maß ein.
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Quellen (Auswahl)
- Schilder et al. (2015): Eustachian tube dysfunction: consensus statement on definition, types, clinical presentation and diagnosis, Clinical Otolaryngology 40(5) Quelle lesen →
- Ralli et al. (2017): Somatosensory tinnitus: current evidence and future perspectives, Journal of International Medical Research 45(3) Quelle lesen →
- Hesse, Kastellis & Mazurek (2022): S3-Leitlinie zu chronischem Tinnitus überarbeitet, HNO Nachrichten 52(5), AWMF 017-064 Quelle lesen →
Medizinischer Hinweis: Dieser Artikel dient der Information und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung. Bei anhaltendem Leidensdruck oder in einer Krise wende dich an eine Fachperson oder die Telefonseelsorge (0800 111 0 111).