Daumenlutschen im Erwachsenenalter: Was sagt die Medizin dazu?
Daumenlutschen ist eine häufige Gewohnheit, die bei Kindern zu beobachten ist. Viele Eltern machen sich Sorgen darüber, ob die Gewohnheit für ihre Kinder schädlich ist oder nicht. Es gibt jedoch auch viele Erwachsene, die das Daumenlutschen als ein Mittel gegen Stress und Angstgefühle betrachten. Wie sieht es jedoch aus medizinischer Sicht aus? Ist Daumenlutschen im Erwachsenenalter schädlich oder kann es sogar von Vorteil sein? In diesem Artikel gehen wir auf die aktuellen Erkenntnisse der Medizin bezüglich dieser Fragestellung ein.
Was ist Daumenlutschen?
Daumenlutschen ist eine verbreitete Gewohnheit, bei der Menschen den Daumen in den Mund nehmen und daran saugen. Es ist oft eine beruhigende Tätigkeit für Kinder und wird als eine Form des unbewussten Verhaltens betrachtet. Daumenlutschen ist jedoch nicht nur auf Kinder beschränkt, wie manche vermuten möchten. Viele Erwachsene behalten diese Gewohnheit bei, obwohl sie es aus verschiedenen Gründen für unangemessen halten.
Warum lutschen Erwachsene am Daumen?
Es gibt viele Gründe, warum Erwachsene am Daumen lutschen. Die meisten Erwachsenen nutzen Daumenlutschen als einen Weg, um mit stressigen Situationen oder unangenehmen Gefühlen wie Angst oder Unsicherheit umzugehen. Andere wiederum nutzen es als eine Gewohnheit, um sich zu entspannen oder beim Einschlafen zu helfen.
Die Risiken von Daumenlutschen im Erwachsenenalter
Daumenlutschen kann für Kinder sogar schädlicher sein als für Erwachsene. Wenn jedoch Erwachsene diese Gewohnheit beibehalten, kann dies auch negative Folgen haben. Es kann zu Zahn- und Kieferproblemen führen, insbesondere wenn es über einen längeren Zeitraum geschieht. Beim Saugen am Daumen drückt die Zunge auf die Zähne, die dann in eine ungewöhnliche Position gebracht werden kann, was zu Kieferfehlstellungen und einem offenen Biss führen kann. Daumenlutschen kann auch die Schleimhaut im Mund reizen, wodurch es zu Entzündungen und Infektionen kommen kann.
Vorteile des Daumenlutschens bei Erwachsenen
Obwohl Daumenlutschen im Erwachsenenalter negative Auswirkungen auf Zähne und Kiefer haben kann, gibt es auch einige positive Aspekte. Studien haben gezeigt, dass Daumenlutschen bei Erwachsenen Stress reduzieren und entspannend wirken kann. Es kann auch helfen, das Gefühl der Einsamkeit zu überwinden oder einfach nur ein überwältigendes Gefühl zu beruhigen. In Anbetracht dieser Ergebnisse kann Daumenlutschen also auch von Vorteil sein, wenn es richtig und kontrolliert eingesetzt wird.
Wie kann man Daumenlutschen stoppen?
Es gibt verschiedene Methoden, um das Daumenlutschen zu stoppen. Eine davon ist, einen Bittergeschmack auf den Daumen aufzutragen, der unangenehm schmeckt und so das Saugen abgewöhnt. Eine weitere Möglichkeit ist es, Handschuhe über Nacht zu tragen, um das Daumenlutschen zu verhindern. Es gibt auch spezielle Daumenlutschstopper, die die Beweglichkeit des Daumens einschränken und so das Saugen erschweren.
FAQs
Ist Daumenlutschen nur bei Kindern zu finden?
Nein, viele Erwachsene lutschen noch an ihrem Daumen.
Welche Risiken gibt es beim Daumenlutschen im Erwachsenenalter?
Daumenlutschen kann zu Problemen der Zähne und des Kiefers führen, wie z.B. Kieferfehlstellungen und einem offenen Biss. Es kann auch die Schleimhaut im Mund reizen und zu Entzündungen führen.
Gibt es auch Vorteile beim Daumenlutschen bei Erwachsenen?
Ja, Daumenlutschen kann Stress reduzieren und entspannend wirken. Es kann auch helfen, das Gefühl der Einsamkeit zu überwinden oder einfach nur ein überwältigendes Gefühl zu beruhigen.
Wie kann man das Daumenlutschen stoppen?
Es gibt verschiedene Methoden, um das Daumenlutschen zu stoppen, z.B. durch das Auftragen eines Bittergeschmacks auf den Daumen oder das Tragen von Handschuhen in der Nacht. Es gibt auch spezielle Daumenlutschstopper.
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