Für mehr Selbstbewusstsein – Kreisende Gedanken loslassen!

Reserviere Dir genügend Zeit.

Geht es Ihnen manchmal auch so. Ihre Gedanken kreisen immerzu nur um ein Problem. Warum habe ich mein Selbstbewusstsein verloren? Wieso bin ausgerechnet ich wieder der Betroffene? Ich tauge wirklich zu nichts in diesem leben?

Gedanken gehen einem durch den Kopf, die schwerlich wieder losgelassen werden können. Gedanken die beunruhigen, und die einem das Selbstbewusstsein immer mehr untergraben.

Doch was dagegen tun? Leichter gesagt als getan.

Man kann tatsächlich diesem Gedankenkarrussell nur entfliehen, indem man etwas anderes fokussiert. Das mag ein Karussell sein, auf welches Sie hinaufspringen, und sich immer wieder in einem Kreis herumfahren lassen – bis sie irgendwann merken: Es geht gar nicht mehr weiter, ich fahre immer nur im Kreis herum. Hier geschieht nichts, ich trete auf der Stelle.

Dann könnten Sie die kreisenden Gedanken durchbrechen, denn dann haben Sie erkannt, dass Sie auf der Stelle treten.

Auf der Stelle treten, heißt wiederum immer, Sie kommen beruflich nicht vorwärts, Sie kommen in Ihrem Privatleben nicht vorwärts – und Sie kommen mit sich selbst nicht voran.

Das ist das, was Sie wahrscheinlich am meisten wurmt. Vielleicht hilft Ihnen ja folgender Denkansatz: Reservieren Sie Zeit für sich – und sei es nur eine halbe Stunde. In dieser halben Stunde gehen Sie in sich und sehen zu, was passiert, wenn Sie die Augen schließen und sich Ihren kreisenden Gedanken widmen. Diese sind ja nicht fort, doch wir wollen Sie nicht weiter beachten!

Kreisende Gedanken ruhig stellen und dabei das Selbstbewusstsein spüren!

Kreisende Gedanken bekommt man am besten in den Griff, indem Sie sich sagen:

Ich höre Dir gar nicht mehr zu. Ich möchte diese kreisenden Gedanken nicht mehr.

Das wäre der erste Schritt, um sich wieder dem Schönen in Ihrem Leben zu widmen, und von diesen kreisenden Gedanken loszulassen.

Loslassen sollten Sie im Übrigen auch, das Gefühl sich klein und nichtig zu fühlen und sich immer wieder zu sagen, dass sie wenig Selbstbewusstsein besitzen.

Ein jeder Mensch besitzt Selbstbewusstsein, der andere mehr, der andere weniger. Kreisende Gedanken, gehören zu diesem Prozess dazu, denn wenn Sie schwankend in Ihrer Lebensauffassung sind, sich nicht so recht entscheiden können, dann ist dies immer der beste Untergrund diese kreisenden Gedanken erst hervorzurufen.

Genießen Sie doch einfach Ihr Leben. Natürlich ist vieles in der heutigen Zeit ziemlich anstrengend. Wir dürfen nicht schwach sein, wir dürfen nicht zeigen, dass uns unser Beruf vielleicht unglaublich stresst, noch nicht einmal Freude dürfen wir oftmals zeigen – doch ein Leben ohne Stress das kann uns niemand verbieten!

Kreisende Gedanken gehören in die Rubrik Stress hinein!

Das ist Ihnen nicht geläufig? Es verhält sich aber so.

Wie schlimm kann es sein, häufig unter Kopfschmerzen zu leiden, wie enervierend ist dies für uns – genau unleidlich ist es, diese kreisenden Gedanken im Kopf zu haben und sie nicht loszuwerden.

Loswerden können wir diese nur, indem wir zu dem stehen, was uns als Menschen ausmacht: Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, eine gesunde Portion Charisma – so werden wir auch unsere kreisenden Gedanken los – denn wir brauchen Sie nicht mehr.

Lernen Sie nein zu sagen. Hauptsache ist doch, Ihnen geht es gut. Das sollten Sie Ihrem Unterbewusstsein sowie auch Ihrem Selbstbewusstsein in aller Deutlichkeit klar machen! Weichen Sie nie wieder einem Themenbereich aus, sondern stellen Sie sich diesem mit all Ihrer Kraft.

Sagen Sie, was Sie bedrückt, und wohin Sie möchten, wenn Sie aus einer Krise heraus sind. Das Schöne am Leben ist doch, sich selbst annehmen zu können. Es kostet kein Geld, man fühlt sich wohl dabei und vor allem, man etwas erreicht in seinem Leben. ICH FÜHLE MICH WOHL!

Viele Menschen suchen das Glück ihr Leben lang, dabei liegt es oft vor Ihrer Haustür, und wartet nur darauf, aufgehoben zu werden.

Gehen Sie zu diesen Menschen hin, und zeigen Sie Ihnen auf, wie es Ihnen ergangen ist – und Sie haben sogar noch Gutes getan.

Leben Sie Ihr Leben in Gelassenheit, Freude und Harmonie.